Очень часто мы считаем страхи перед будущим негативным явлением, с которым нужно бороться, и стараемся заблокировать такие мысли.
Однако в реальности страх вообще и страх перед будущим в частности — это один из важнейших защитных механизмов нашего мозга. Чем больше вы будете блокировать страхи перед будущим, тем настойчивее мозг будет привлекать к ним ваше внимание.
Страхи перед будущим — это предупреждение, которое делает мозг, исходя из прежнего опыта. Намного эффективнее не блокировать его, а, наоборот, постараться к нему прислушаться и внимательно с каждым таким предупреждением серьезно разобраться. И решить, есть ли под этим предупреждением основания или можно пропустить его мимо ушей.