Если коротко, иммунитет - это охранная система нашего организма. Но у многих из нас есть мнение, что иммунитет нужно оберегать. Но ведь он нас должен защищать, а не наоборот. Так как нас все время окружают разные микробы, полезные и не очень, иммунитет всегда должен быть наготове, чтобы расправиться с опасными врагами попавшими в наш организм. Для этого ему нужно постоянно тренироваться.
В принципе, нам для этого особо делать ничего не надо. Параноидально мыть руки, ходить в маске, не расставаться с салфетками - все это чушь. Ничего страшного, если вы пару раз не помоете руки или прикоснетесь лицом к стеклу в автобусе. Конечно, это не значит, что нужно теперь валяться в мусорках и есть из одной миски с кошкой.
Но что делать, если вы заболели? На ум у нас приходит сразу есть лимон тоннами, пить чай с медом, дышать над картошкой и т.д.
Но давайте уже проясним раз и навсегда. ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ ТРАВКАМИ, ЧАЯМИ, СВЕЧАМИ, ВИТАМИНОМ С, ЗАГОВОРАМИ НЕВОЗМОЖНО!
Единственное, что вы можете сделать для усиления сопротивляемости вашего иммунитета к болезням(не укрепление иммунитета самого) - это правильно питаться, заниматься спортом и заранее делать вакцины, которые опять же увеличивают сопротивляемость к вирусам, это не значит, что вы точно не заболеете. Просто перенесете легче. Таблетки никакие вас не спасут, поберегите деньги.
Не засоряйте голову себе и другим этими сказками, бабушкины методы не работают, многие люди, не доверяя адекватным врачам, портят здоровье всякими советами, у которых нет научного обоснования. Но потом когда становится хуже, все равно идут к этим врачам в итоге. Почему люди слепо верят советам непонятных людей в различных советах на ютубе, вместо того, чтобы критически отнестись к этим суждениям и проверить информацию в проверенных источниках.
Медицина не стоит на месте, ни у кого нет того "коварного замысла" истребить человечество, о котором люди так любят говорить в интернете. Наука для того и существует, чтобы заботиться о человеке и искать решения различных проблем.
Будьте критичны к любой информации, берегите себя и своих близких, и не подпускайте к себе мракобесие.
