Найти тему
Эльмира Арсланова
6 подписчиков

5 упражнений для ягодиц.

Партнёрская публикация
6
~1 мин
Оглавление

1. Подъем ноги стоя на коленях

2. Выпады

-2

3. «Пожарный гидрант»

-3

4. Ягодичный мостик

-4

5. Присед

-5
Взгляните на эти темы
Фитнес
Йога
Найти тему
Бег
Веганские блюда
Кето-диета
Сыроедение
Похудение
Футбол
Хоккей
Теннис
Волейбол
Фитнес для детей
Спортивное питание
Восстановление и реабилитация после спортивных травм
Экипировка для фитнеса
Спортивная экипировка
Тренировки и упражнения
Воркаут
Упражнения для стройности
Фитнес-гаджеты
Фитнес
3,88 млн интересуются