На фоне коронавирусной паники цены на имбирь и лимоны достигли заоблачных высот. По какой-то никому не ведомой причине распространился слух, что данные продукты спасают от вирусов.
Подобные слухи имеют под собой некоторое основание - и имбирь и лимоны часто используются как народное средство для укрепления иммунитета и лечения простуды. Естественно, ни с какими вирусами они справиться не могут, но это не отметает их пользу.
Но, свет клином на данных продуктах не сошёлся и чем ещё можно помочь организму справиться с различными заболеваниями, если не брать в расчёт фарамцевтику?
1. Чеснок. Давно проверенное средство для профилактики простудных заболеваний.
2. Мёд. Целебные и антибактериальные свойства мёда известны с незапамятных времён. Особенно хорошо сочетание мёда и того же чеснока.
3. Редька. Сок редьки в давние времена использовали как средство от насморка. К тому же, в редьке полным полно витаминов.
4. Яблоки. Кладезь витаминов.
5. Любые ягоды - малина, вишня, клубника. Даже в замороженном виде они не теряют своих свойств. Достаточно разморозить и использовать как в качестве добавок, так и как полноценное блюдо.
6. Квашенная капуста. Источник аскорбиновой кислоты , а вместе с зелёным луком и нерафинированным маслом, так вообще витаминный источник.
7. Свекла. Источник фолиевой кислоты и йода.
9. Шиповник. По количеству витамина С превосходит подорожавшие лимоны в разы.
10. Петрушка. Да, да! В обчной петрушке не меньше витаминов С цем в цитрусах. Кроме того, петрушка богата железом.
Как видите, найти альтернативу имбирю и лимонам не так сложно. Не стоит поддаваться всеобщей панике и переплачивать за резко подорожавшие товары.