Уход за кожей является чрезвычайно важным для женщины. Следует помнить, что это не только использование соответствующей косметики. Один из наиболее часто задаваемых вопросов в последнее время: "Как правильно ухаживать за кожей"
Свежий воздух
Удаленная работа имеет свои плюсы и минусы. Заключенным в четырех стенах, необходимо бороться с сухостью и гипоксией кожи. Не забывайте часто проветривать. Отапливаемые и душные помещения, в которых повышается температура и влажность, являются идеальными условиями для размножения всех видов микроорганизмов и бактерий. В плотно закрытых комнатах обмен воздуха невозможен, поэтому он может быть более загрязненным, чем снаружи. То же относится и к проветриванию постельного белья.
Вода, вода и снова вода!
Работая дома, легко «засидеться» у компьютера и забыть о питьевой воде. Вода крайне важна не только для внешнего вида кожи, но и для функционирования всего организма. Абсолютный минимум составляет 1,5 литра воды в день, предпочтительно 2 и более. Можно добавить лимон в воду – выжать из него сок или бросить несколько кусочков в стакан или кувшин.
Уход начинается с очищения
Карантин не освобождает от обязанности правильно ухаживать за кожей. Ее следует очищать 2 раза в день любимым гелем или тоником, лишь тогда можно перейти к дальнейшему уходу.
Преимуществами витамина С
Каждое утро, после правильного очищения кожи, стоит наносить сыворотку с витамином С на лицо, шею и зону декольте. Важно, чтобы ее концентрация составляла не менее 10%. Витамин не только осветляет и улучшает тонус кожи, но и обладает антивозрастными свойствами. После нанесения сыворотки – крем по уходу.
Время для маски
Принудительный домашний карантин – идеальное время, чтобы еще лучше позаботиться о своей коже. Поэтому стоит попробовать различные виды масок – питательные и увлажняющие. Пару раз в неделю можно себя побаловать домашним спа-салоном в собственной ванной комнате. Ванна, наполненная ароматной пеной, свечи, книга, маска для лица – момент абсолютного счастья!
Диета
Не менее важно заботиться о коже изнутри – нездоровая пища, сладости и другие грехи плохо ей служат. Дома есть возможность взглянуть на диету разборчивее. Чаще стоит употреблять фрукты и овощи, пить много воды. Миндаль и орехи также оказывают полезное воздействие на кожу (однако необходимо соблюдать умеренность, поскольку они калорийны), хороши растительные масла, например, льняное и оливковое.
Здоровый сон и сияющая кожа
Сон необходим для красивого цвета лица. Спальня должна быть оазисом покоя, ассоциирующейся только с отдыхом. Не берите с собой ноутбук, не работайте в постели, не смотрите телевизор перед сном. Давайте постараемся спать каждый день не менее 7-8 часов. Кожа обязательно отблагодарит за это.