Что подумаешь, то получишь. Как мысли создают нашу жизнь. Давно уяснила, какие мысли бродят в голове, такую жизнь создаю вокруг. Также относиться к действиям. Думаешь в негативном ключе, такие действия совершаешь.
Наглядный пример, рисует в своей голове, что недостаточно красива, недостаточно хороша фигура, и вообще кому нужна такая, неидеальная. То автоматически делает худший выбор. Унижает свои внешние данные, не принимаешь себя, не ценишь.
Что получаем в реальности? Реже ухаживаешь за телом, внешним видом, чаще ходишь в старой одежде. В тоскливые вечера заедаешь тортиками, мороженным, стремительно набирает лишний вес, не клеятся отношения с мужчинами или мужем. Одним словом — забиваешь на себя. Что подумала, то сделала. Всё!
Лучше думать по-другому:
- У меня прекрасная жизнь, я красива, пора доработать питание, перейти на более сбалансированное, не переедать.
- Прекрасная фигура, есть над чем поработать еще. Почитать, попрактиковаться в стиле одежды, выбрать примеры фотографий, что нравятся, сходить в магазин, примерить. Возможно купить.
Согласитесь совершенно другой подход? Настроение и действия нацелены на положительный результат. Нежели дальше негативить, ныть и не уважать себя. Так, друзья, работает в любой сфере нашей жизни.
Отслеживать, что думаешь, как думаешь, осознавать к каким действиям приводят мысли. Одно популярное высказывания часто скользить по интернету "Мы — то, что мы думаем".
Чем лучше думать про себя, обстановку, людей вокруг, тем лучше складывается жизнь.
Да, будет не легко тем, кто всю жизнь жил в другом ключе. Проявите чуть силу воли, дисциплины и результат появится. Будут препятствия в мыслях, в людях. Я держала в голове вопрос: "для чего это делаю?" Помогало не сдаться, настроиться на позитивную волну. Спустя 2 года практики тушить негативные мысли, легче концентрироваться на хороших, даже когда плохие пытаются проникнуть.
Думайте о себе в приятном, конструктивном ключе.
Благодарю, что дочитали статью, основанную на личном опыте. Понравилось? Ставь «палец вверх», буду знать, что тема актуальна.