Проблематика статьи: почему ты срываешь обещания данные самому себе?
Ммм... Какой афигительный бургер! ХОЧУ! Стоп! Я же худею.
Да, ладно, тебе всего один маленький бургер, это же не биг-мак, так что ничего страшного.
--- Свободная касса! Здравствуйте.
--- Здравствуйте, мне чизбургер, картошку фри маленькую и латте.
--- Пирожок к латте желаете?
--- Ну... эээ... ну давайте!
Знакомая ситуация, не так ли? 😉
Откуда же это берётся в твоей неуёмной головешке?
Дофаминовая зависимость.
Короче, всё просто, как матрёшка. У тебя в мозгу идёт вечная борьба "за власть" между двумя гормонами КОРТИЗОЛОМ и ДОФАМИНОМ.
Кортизол - гормон стресса и страха, выделяется в случае опасности, либо ощущения угрозы нарушения безопасности. В древнее время, к слову, был крайне полезен, чтобы человек, услышав шелест в кустах, мог вовремя смекнуть что к чему и возможно не стать полдником саблезубого тигра. Сейчас не менее полезен, но тигров уже нет.
Дофамин - гормон удовольствия. Вырабатывается, внимание, сейчас неожиданно, удовольствиями 🥳🤠Но шутка великого насмешника в том, что КОРТИЗОЛ вырабатывается всегда. Читай: ПОСТОЯННО! А вот ДОФАМИНЧИК напротив, только в результате стимуляции мозга УДОВОЛЬСТВИЯМИ.
Покурить, вкусно пожрать, хряпнуть водочки "для аппетита," помастурбировать, смотря порно, вогнать себе что-нибудь этакое в тело и прочие мирские радости. 😎👌
Эти способы получения ДОФАМИНА наименее энергозатратны и поэтому МОЗГ ИХ "БЛАГОВОЛИТ!" И если мозг не получает новых всё более больших и лёгких порций дофамина, ему становится скучно. А кортизол продолжает выделяться и заместить его нечем. Поэтому мозг тут же находит 1000 "правильных и совершенно логичных способов," почему вкусно пожрать тебе всё же стоит и именно сейчас!
Но ты можешь получать ТОТ ЖЕ дофамин, бегая по утрам или тренируясь в зале, просто пока:
а) Для тебя это наиболее энергозатратный способ, нежели откиснуть в уютной постельке под сериальчик и листая "котиков" в ВК.
б) Ты не научился контролировать автоматические реакции мозга.
Как решить эту задачу наиболее просто и эффективно?
Что я предлагаю?
Подчеркну: Я не считаю себя супер-гуру или коучем. Но Я постоянно обучаюсь, только я предпочитаю шизотерическим методам привлечения успешного успеха реальные научно-обоснованные принципы, которые позволяют менять мышление на уровне биохимии.
Это серьёзная штука! 😎😉 У нас же на Кайфоматике только реальные способы трансформации жизни, а не всякая шушера-мушера.
Я прохожу сейчас отличный курс по "Нейротрансформации," да, он платный. Но я его брал не задумываясь потому, что варюсь в теме уже 5 лет и есть вопросы, которые я хочу слегка подтянуть.
Тебе советую прийти сначала на почти-бесплатный вебинар...
ДА ЗНАЮ Я, ЧТО ОНИ УЖЕ , пардонте-с, ЗАТРАХАЛИ, но именно поэтому и советую, что этот именно хорош собой и действительно толковый.
Цена 750 рублей, это как вдвоем поесть в маке, НО несоизмеримо с пользой, которую ты получишь. Проходит в выходные дни. Итак, твоему вниманию:
2-х дневный Интенсив: Как побороть лень и начать всё успевать!
Тут всё тип-топ. Сам увидишь!
У нас с Жориком всё. Спасибо за чтение!
Уже ждут тебя:
5 неочевидных принципов, чтобы планы дел выполнялись.
А ты как считаешь: возможно ли, управляя своим мозгом, менять окружающую тебя действительность и свою жизнь к лучшему?
Может Ты уже что-то пробовал? Поделись с другими!