Здоровье для каждого человека является важным. На сегодняшний день многие заболевания возникают именно из-за ожирения и гиподинамии. Но и немало важна красота женщин, которую тоже портит лишние жиры.
Много людей и тем самым много разных мнений. Одни выбирают иногда агрессивные, иногда средние диеты, другие же больше тренируются, а некоторые выбирают и диету, и спорт.
Ну есть конечно и люди, которые хотят сжигать калории лежа на диване. Об этом я написал дополнительную статью.
Теперь приступим к нашему напитку, который даст вам худеть эффективно.
Чудной напиток
Чудной напиток не требует много усилий или больших денежных затрат. Но несмотря на это он очень эффективен для тех, кто хочет без ограничений в пище похудеть как нужно.
Ингредиенты
• Кефир
• Корица
• Молотый имбирь
• Красный перец
• 3 – 4 шт. чернослива
Приготовление чудного напитка
1. Возьмите блендер и налейте в него 200 мл обезжиренного кефира
2. Нарежьте чернослив на мелкие кусочки и взбейте их с кефиром вместе
3. Добавьте по щепотке корицы, молотого имбиря и красного перца.
4. Смешайте все в блендере и напиток готов.
Каждую ночь перед сном пейте одну порцию напитка. Вместо молотого имбиря можно использовать свежие корневища.
Этот напиток очищает весь организм от ненужных шлаков и токсинов. Он восстанавливает здоровье желудка. Улучшает гомеостаз и обмен веществ.
