Попробуйте приготовить кексы с кабачками и сыром по сегодняшнему нашему рецепту. Идеальный перекус, который можно смело взять с собой в контейнере. Можно поиграться и добавить к ним другие овощи или например листья салата для разнообразия. Порций - 4 Подготовка - 10 минут Готовка - 15 минут Ингредиенты: Приготовление: КБЖУ в одном кексе Калории - 81 Белки - 10 гр Жиры - 4 гр Углеводы - 2 гр Сахар - 1 гр ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ;) _________________________________________ Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше вкусных и полезных рецептов. И конечно ставьте лайки, вам это ничего не стоит, а нам будет приятно.
Попробуйте приготовить кексы с кабачками и сыром по сегодняшнему нашему рецепту. Идеальный перекус, который можно смело взять с собой в контейнере. Можно поиграться и добавить к ним другие овощи или например листья салата для разнообразия.
Порций - 4
Подготовка - 10 минут
Готовка - 15 минут
Ингредиенты:
- 150 гр натёртых кабачков
- 50 гр обезжиренного сыра
- 75 мл обезжиренного молока
- 3 средних яйца
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов
- Поместите все ингредиенты в чашку и хорошо перемешайте
- Далее налейте получившуюся смесь в формочки для выпекания кексов
- Выпекать примерно 15 минут пока кексы не подрумянятся
КБЖУ в одном кексе
Калории - 81
Белки - 10 гр
Жиры - 4 гр
Углеводы - 2 гр
Сахар - 1 гр
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! ;)
_________________________________________
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ещё больше вкусных и полезных рецептов. И конечно ставьте лайки, вам это ничего не стоит, а нам будет приятно.