Здравствуйте, дорогие читатели. Пишу в ночи, вернее на часах 4:34 утра 11.04.20.
У меня случился ужасный, фиерический срыв на сладкое.
Все началось с перекуса. Не стала есть свои обычные киви, а съела кусок вчерашнего блинного пирога.
Потом дела, обед, и я снова доедаю уже пирог. А он сладкий, с заварным кремом. Этотого крема в пироге очень было много.
Но это еще не все... Я поужинала сначала обычной своей едой. Пришел муж с работы, стал делать кран, который потек, а я тем временем ( время было уже после 18.00), отрезала ломоть ржаного хлеба, взяла остатки колбасы, залежавшуюся в холодильнике, кетчуп, майонез. Сначала отрезала немного колбаски. Положила все на хлеб, капнула кетчуп, майонез, налила в бокал чай, положила в чай две чайных ложки сахара, и все это слопала. Потом, мне показалось этого мало, тем более чай еще остался. Я сделала второй бутер с колбасой, и уже очень обильно все полила кетчупом и майонезом. Съела. Но это еще не все!!!
Мне снова показалось мало. Я налила второй бокал чая с сахаром ( все это происходило буквально в течении 30 минут), взяла кусок хлеба, намазала его сливочным маслом и сверху приложила кусищем сыра. Слопала....
Но это совсем был не конец.
Затем, малость повалявшись на диване, я решила что снова хочу, что-нибудь слопать. Мой выбор пал на конфеты-батончики. Сначала я их съела три штуки. Потом взяла еще два овсяные печенья и спорола их с бокалом теплой воды. Но я все никак не угомонилась,и взяла еще два батончика. Потом уже все, я прекратила эту вакханалию. Жрать я перестала около 19.00. И сразу мне хотелось лечь спать.
Тренировки, естественно, не было, потому что я была, как Барабек.
А теперь о последствиях этого жора.
Спать я легла около 00.00, потому что дочь уснула только около этого времени. Вырубилась я сразу. Потом я проснулась в часа три ночи, мне было жарко, душно, хотя всегда я спала под одеялом, и на улице у нас сей час намного холоднее, чем в предыдущие ночи и отопление у нас в комнате дочери выключено ( пока сплю с ней в комнате). Я проверила все батареи-отключены. Пошла на балкон, открыла там окно. Осталась в одних трусах, а мне все равно жарко. Еще болит сердце, печень или желчный, живот. Ощущение, что все кишки собрались в один комок. Это ужасно. Сна ни в одном глазу. Неизрасходованая энергия дает о себе знать.
Вчера даже не было сил писать статью, было лень из-за этого обжорства.
Что я натворила. Просто жесть. Наверное, я больше никогда не стану есть сладкого. Сей час лежу и во рту ощущение приторной сладости, меня от этого просто воротит.
Если бы не пирог, я бы дальше не продолжила жрать в этот день. Но я сорвалась на него и поехало...
Неее, я так больше делать не буду, однозначно. Теперь я знаю, что такое срыв, и что даром он не проходит.
Теперь снова задание:
Не есть сладкого 21 день.
Плохо мне, все я осознала... Худею дальше.
Не болейте. Не срывайтесь, те кто худеет. Берегите себя и близких.
Спасибо.
Подписывайтесь на мой канал, если желаете узнать, получилось ли у меня за месяц похудеть до 70 кг..