согласно закону контроля, вы чувствуете себя позитивно в той степени, в какой чувствуете, что что контролите свою жизнь, и чувствуете себя негативно в той мере, в какой чувствуете, что не имеете контроля или что вас контролирует некая внешняя сила, человека обстоятельства .
в психологии этот закон или принцип известен под названием
локус контроля. Общепризнано, что стресс, тревога, напряжение
и психосоматические заболевания возникают как результат чувства потери контроля человеком или отсутствия контроля над некоторыми важными частями его жизни.
например, если вы чувствуете, что ваша жизнь зависит от кредиторов, вашего начальства, физического заболевания, от отношения или поведения окружающих, вы будете испытывать стресс. Этот стресс будет проявляться в раздражительности, он может вызвать бессонницу, депрессию или различные болезни.
Локус контроля может быть внутренним или внешнем. Вы может быть внутренним или внешним. вы можете чувствовать, что ответственны за свою жизнь за свою жизнь, счастливы, позитивны и уверены в себе, либо что вас контролирует другие, вы беспомощны, пойманы в ловушку, словно жертва.
В любом случае контроль над собственной жизнью начинается с мыслей-
единственной вещи, над которой вы имеете полный контроль То что вы чувствуете о той или иной ситуации, определяет выши чувства, а чувства определяют поведение.