Все соревнования у спортсменов сейчас отменены, а сами они находятся на самоизоляции. Несмотря на это они продолжают тренировки, чтобы держать себя в форме.
Фигуристка Елизавета Туктамышева поделилась со своими поклонниками домашней тренировкой. Чемпионка мира и Европы не просто показала свою тренировку, но и посоветовала всем заниматься дома. Не стоит лежать на диване целый день, стоит посвятить это время себе.
Фигуристка отметила, что важно провести это время с пользой для себя. Все сейчас живут в непривычных условиях, но зацикливаться на этом не стоит.
«Мы все сейчас находимся в новых для нас условиях. И вместо того, чтобы постоянно об этом думать, предлагаю действовать и даже в такую ситуацию использовать для себя»
По словам Туктамышевой в первые дни ей было непривычно. Спортсмены всегда находятся в движении, их день расписан от и до. Она скучает по спорту и льду, но поддерживать свою физическую форму необходимо.
«Первые дни мне было непривычно, потому что тренировки и постоянное движение — в этом моя жизнь.
Безусловно я скучаю по льду и по спорту, но даже дома в четырех стенах, я продолжаю свои занятия и призываю вас не лежать на диване, а каждый день делать зарядку!
Выкладываю часть своего ежедневного комплекса упражнений. Давайте вместе со мной? 💪🏻»
Из-за пандеми коронавируса все спортивные соревнования были отменены. Практически по всех странах, в том числе и в России действует режим самоизоляции, всех призывают оставаться дома.
Если вам понравилась статья, ставьте пальцы вверх и подписывайтесь на канал. ♥