Эксперты утверждают, что отрицательные эмоции забирают больше всего энергии мозга.
Постарайтесь немного отвлечься от сегодняшних неприятностей и карантина, понять, что дома нескучно.
Готовьте интересные и сложные блюда, которые раньше не готовили или готовили крайне редко из-за их трудоемкости.
Вам будет действительно нескучно дома, если займетесь хобби. На своем канале я часто пишу о женщинах и их идеях в рукоделии.
Сегодня хочу остановиться не на изделиях, а на настрое!
Согласитесь, чем больше вы будете себя «кошмарить», снова и снова переживать неприятные события, тем больше будете подвержены риску психосоматического заболевания.
Вам это нужно? Честно скажите: "Нет!"
И не провоцируйте негативные мысли, которые могут вызвать реальные заболевания на нервной почте.
Самое время выработать хотя бы нейтральное отношение, переключиться на положительную информацию, саморазвитие, рукоделие - все то, что дает конкретный результат.
Даже самые маленькие результаты могут повысить вашу уверенность в этой жизни.
Берите пример с рукодельниц канала "Дом, работа, хобби" или просто вспомните, чем вам нравилось заниматься в детстве, юности, а потом постоянно не хватало времени. Телевизор в расчет не берем...
После карантина нам всем понадобиться много энергии, чтобы наверстать упущенное на работе. Вы лучше себя знаете и сможете добавить энергии за счет питания, хорошего сна, прослушивания музыки, общения с семьей.
Помните, анекдот:
- Я самый счастливый человек на свете!
- Влюбилась?
- Выспалась!
Кстати, полезно разобраться в ванной и сделать все маски для волос и лица, что у вас накопились, применить все пилинги, что у вас есть. Добавите себе энергии и красоты!
Сегодня прошу вас в комментариях написать занятия, которые вы вспомнили во время карантина.
Что вам дает энергию?
Обменяться мнениями бывает полезно...
Жду от вас обратную связь!
А мое хобби - писать, поэтому приглашаю вас на мой новый канал "Арт Школа Копирайтинга"
Читайте мою новую статью "Как зарабатывать больше: сила продающих текстов"
Беру заказы на написание статей, аудит групп и блогов.
Пишите заявки в личных сообщениях "Арт Школа Копирайтинга"
Екатерина Арт
Фото - google.ru
Благодарю вас, что дочитали до конца, если понравилась статья, поставьте лайк и напишите комментарий!
И делитесь ей в соцсетях! ))
Подписывайтесь на мой канал "Дом, работа, хобби"!
Также можете почитать статьи:
"Как повысить иммунитет: сегодня - самое время для этого"
"Какие уютные и красивые комплекты украсят женщин этой весной"