Найти в Дзене
Павел знает

Как работать дома и не сойти с ума

Ещё недавно многие мечтали быть независимыми от работодателя и заниматься своим делом на дому.

Но вынужденная удалёнка показала, что у этой истории есть обратная сторона.

И заключается она в том, что без должной самоорганизации «работа» превращается в цепочку: кровать-сериал-холодильник-уборка-вседостали.

И всё-таки, если мечта осталась, или ситуация вынуждает, вот несколько правил, которые сделают вашу работу на дому комфортной и эффективной:

1. Обозначение рабочей зоны. Кухня для еды, спальня для сна. Тело «запоминает» каждую зону и даёт соответствующие импульсы мозгу, которые настраивают на эффективную работу.

В идеале - отдельный кабинет, но выделенный угол вполне подойдёт. Работать в кровати или на кухне крайне не рекомендуется.

2. Рабочее место должно быть хорошо освещено. Лучше, если стол стоит у окна.

3. Регулярная зарядка️. Установите таймер и как минимум раз в 1,5-2 часа двигайтесь.

4. Границы для окружающих. Для домашних Вас не должно быть дома! Обозначьте для них время, когда вас нельзя отвлекать ни под каким предлогом. Ни в магазин, ни помочь, ни поговорить...

Это важно, так как мозг должен сфокусироваться на задаче хотя бы 30-40 минут. Расфокусировка - самое страшное в любой работе, это «слив» энергии. А домочадцы это легко могут вам обеспечить.

5. Дисциплина. Составьте для себя график и придерживайтесь его. Когда вставать, когда заканчивать работу и когда ложиться спать. Иначе все превратится в хаос и ночную работу.

-2

PS: Эти правила одинаково полезны как для «удалёнщиков», так и для тех кто хочет заниматься своим делом. В обоих случаях требуется самоорганизация, а это подходит далеко не для всех.

Многим проще и спокойнее, чтобы их кто-то организовал. И это нормально, ведь для самоорганизации нужно мышление руководителя. Руководитель в первую очередь умеет организовывать себя и потом других. А брать на себя такую ответственность большинству не свойственно.

Напишите в комментариях о своем опыте работы удаленно.

Спасибо, что дочитали до конца. Ставьте лайк и делитесь в соцсетях, так вы поможете развитию канала.