Мы привыкли видеть каждый день грустные, убитые жизнью лица девушек, «кричащих» о том, что у них депрессия…
Но знаем ли мы, что это такое?
Симптомы депрессии:
1) Постоянное, ничем не подтверждающееся чувство беспокойства;
2) Бессонница или наоборот, чрезмерный сон;
3) Потеря аппетита;
4) ЕЖЕДНЕВНОЕ чувство усталости;
5) Суицидальные мысли;
6) Нарушение концентрации внимания;
7) Потеря интереса к любимым занятиям;
8) РЕЗКАЯ ПОТЕРЯ ИЛИ УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА;
9) Дисфункция обонятельных рецепторов;
10) Есть дело, которые вы точно не сможете решить НИКАК, так как зависит это не от вас;
11) Психическая заторможенность;
12) Вынашивание идей виновности, вечное недовольство собой;
13) Желание всё бросить и уехать;
14) Безразличие к своим родным и близким.
А теперь про апатию:
Апатия-симптом ДЕПРЕСИИ, характеризующийся:
1) Отсутствие стремления к любимой деятельности;
2) ВРЕМЕННОЕ снижение настроения;
3) Хочется просто лежать и ничего не делать;
4) Равнодушие к происходящему вокруг;
5) Пассивность;
6) Тревожность;
7) Безразличие к объекту, вызвавшему данное состояние.
Если от депрессии может помочь ТОЛЬКО психотерапевт(так как она является заболеванием), то ИЗГНАТЬ из себя апатию вы можете сами, если встретитесь с друзьями, устроите себе релакс-день или отправитесь в маленькое путешествие, с большим запасом вкусняшек рядом с любимым человеком.