Известно, что синдрому эмоционального выгорания больше всего подвержены люди, которые работают в социальной сфере и много взаимодействуют с другими людьми (клиентами, пациентами, соискателями). В течение рабочего дня менеджер по персоналу взаимодействует с огромной массой людей: заказчики подбора, кандидаты, новички, которых необходимо адаптировать, опытные сотрудники, у которых есть вопросы и предложения, коллеги токсичные и не очень, представители подрядчиков (например, менеджеры карьерных сайтов).
Чтобы уже сейчас проводить профилактику выгорания и продолжать любить свою работу можно:
- Искать личный интерес в каждой задаче. Например, я еду в эту командировку, потому что давно не была в Москве и мне нравятся даже такие небольшие путешествия. Я иду на это мероприятие, потому что там будет интересный мне спикер и помимо работы на стенде я смогу зада ему вопрос.
- Брать помимо текущей работы творческие задачи и проекты. Например, организовать клуб по интересам с другими коллегами. В рамках нерабочих дней запилить удаленную мозгобойню. Предложить руководителю отдела продаж идею геймификации. Попробовать новый формат собеседований.
- Заниматься саморазвитием на рабочем месте. Можно брать в работу новые блоки. Подключиться к адаптации. Самостоятельно организовать сбор обратной связи. Составить индивидуальный план развития для амбициозного сотрудника, а может и свой собственный.
- Общаться с коллегами из других компаний. Мы все разные, по-разному смотрим на вещи, а что уж говорить о бизнес-процессах. Знакомства и обмен опытом тоже источник вдохновения.
- Стать спикером на мероприятии. Подготовка к публичному выступлению позволит прокачать свои скиллы, выйти из зоны комфорта и завести новые знакомства.
Спасибо за внимание! Делитесь на своими источниками энергии и вдохновения :)