Доброго времени суток, уважаемые друзья! Спасибо, что заглянули в эту статью. Здесь я расскажу о 7 очень известный мифах о суставах ,которые я слышал всю жизнь. Сегодня я бы хотел опровергнуть их раз и навсегда.
Что вообще такое артроз?
Артроз - заболевание суставов, при котором происходит медленная дегенерация и разрушение внутресуставного хряща, самой кости и капсулы сустава.
Миф №1 — артроз это приговор и он неизлечим
Это в корне неверно! Пущенный на самотёк артроз никогда так просто не пройдёт и разрушение сустава без должной помощи будет разрушаться всё сильнее.
Если на ранних стадиях начать усиленное лечение, то артроз можно полностью излечить. Единственный способ сейчас безоперационно лечить артроз - хондропротекторы. Не буду много о них рассказывать, достаточно сказать что они улучшают питание хряща и в целом увлажняют его и активизируют питательные восстанавливающие вещества.
Миф №2 — приседания могут помочь излечить артроз
Отнюдь, неправильная техника приседаний может повредить даже полностью здоровые суставы, не говоря уже о больных! Так что этим самым вы только ухудшите своё положение.
"Клин клином вышибают" - точно не про это, уже поверьте.
Миф №3 — артроз возникает в следствии отложения солей
Все виды артроза, о которых вы когда-либо слышали, никакого отношения не имеют к солям. Полная чушь, ведь в основном люди путают эти самые "соли" с остеофитами - затрудняющие движение наросты, причиняющие боль. Но существующий подагрический артрит действительно ведёт к отложению мочевой кислоты в суставах. Так что отчасти этот миф правдив. Но не стоит приписывать отложения солей к любому из видов артроза.
Миф №4 — боль самый главный сигнал артроза
Отчасти это так, у большинства людей артроз сопровождается именно болью в поражённом суставе во время движений и также боль утихает, когда человек отдохнёт. Но после всё равно вернётся.
Но не всё так просто, ведь на ранних стадиях боль практически не наблюдается, а любые несерьёзные ощущения люди списывают на физическую усталость.
Миф №5 — если заработал артроз, то о спорте можно забыть
Нет, это не так. Множество видов спорта не только не вредны, но и даже полезны для больных суставов. К таким могут относиться лыжи, плавание, скандинавская ходьба.
Последнее особенно актуально для людей пожилого возраста, когда занятия спортом крайне затруднительны. Обязательно советую попробовать такие активные прогулки на свежем воздухе.
Миф №6 — болезни суставов чаще поражают мужчин
Это не так. Статистические исследования показывают, что женщины подвержены таким заболеваниям гораздо в большей степени, нежели мужчины.
Особенно сильно в развитии этой болезни играет роль наследственности. Если ваша мама или бабушка имела больные суставы, то начинайте заботиться о своих суставах немедля, если вы этого еще не делаете.
Миф №7 — артроз - удел пожилых, молодым он не грозит
В нашем обществе есть множество болезней и недугов, которые относят людям исключительно в возрасте: будь то артроз, высокое артериальное давление или грибок ногтей (якобы у детей его не наблюдается).
Не секрет, что в основном диагноз "артроз" ставят людям за 50, но это не повод говорить о том, что у молодых людей не может быть артроза.
Самыми частыми причинами таких диагнозов в молодом возрасте - травмы суставов, которые хоть и достаточно быстро заживают, но при постоянном травмировании сустава к 40 годам у человека уже будут возникать серьёзные проблемы с этим делом.
Миф №8 — ???
Друзья, я предлагаю вам написать в комментариях свои мифы об артрозе и суставах, которые вы знаете. Будем искать правду вместе и дискутировать!
Берегите себя, друзья, не забывайте о своём здоровье, ведь это самое ценное что у вас есть! С вами был канал Залог Здоровья, подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи, которыми я готов поделиться исходя из собственного опыта.