Сильная армия, опытная медицина, крепкая промышленность страны, можно добавить: здоровые и образованные люди - это богатая и крепкая страна!
Сильный наш иммунитет, физическая сила, здоровые органы, правильное питание, - это здоровый и крепкий наш организм!
Можно дать такое сопоставление этим фразам? Грубо, но я думаю, что да, можно!.
И на самом деле, давайте немного поразмышляем:
Историю, которую мы изучаем по учебникам в школе, в университете показывает нам, что действительно, раньше всегда происходили многочисленные войны и сильные страны лучше справлялись с конфликтами и ограждали себя от угроз извне.
Так и наш с Вами организм, чем лучше он подготовлен, закален, вынослив, здоров, тем лучше он справляется со всеми болезнями, вирусами и бактериями, окружающими нас.
Давайте посмотрим на очень интересное поведение нашего организма, когда в него попадает какой-либо вирус (т.е. враг).
Он начинает сразу же реагировать:
- сильный организм с сильным иммунитетом справляется практически сразу, не давая распространяться вирусным клеткам, а иногда и побеждая их сразу, предотвратив и начало заболевания.
- менее сильный организм, слабее, но тоже борется.
Иммунная система, состоящая из органов и тканей нашего организма формирует ответ на вторжение вирусов, вырабатывая эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, лимфоциты, антитела (своего рода формируя свою армию по борьбе с вирусом).
Организм вырабатывает невыносимые условия для вирусов, поднимая температуру нашего тела, при которой вирусы (чужеродные организмы) начинают погибать.
Фактически организм включается на борьбу без нашего с Вами участия, мы это замечаем только как уже начавшуюся борьбу, когда чувствуем ухудшение самочувствия, поднятие температуры и т.д.
Поэтому, давайте заботиться о своем здоровье и своем организме (как в той фразе -"с молоду".
Будем правильно питаться, желательно здоровой пищей, меньше употреблять эти искусственно произведенные продукты с ГМО.
Хотя, согласен, что это сложно, и сейчас найти качественную продукцию, натуральную, с учетом наших небольших доходов по стране сложно, но все-таки надо постараться.
Будем больше заниматься спортом, поддерживать себя в тонусе, меньше сидеть в наш цифровой век за компьютером, ну по крайней мере периодически отвлекаться от него на физические упражнения (это уж можно себе позволить).
Не знаю, но как по мне, и многие наверное со мной согласятся, мы раньше все-таки меньше болели.
Даже взять сегодня к примеру тот же детский сад, пока детишки в течении года, двух множество раз не переболеют и не сформируют свой иммунитет, мамы вынуждены постоянно находиться на больничном с ребенком.
Вспомнив же себя в детстве, мы конечно болели, но не так часто, как сейчас.
Опять же наша еда. Раньше разнообразия такой еды не было, и в кризисные 90-е полки в магазинах были пусты, но у людей были свои дачи (которые сейчас практически все брошены), было много подсобных (своих) хозяйств, где держали домашний скот. Конечно это накладывало дополнительные трудозатраты, но соответственно и еда была натуральная.
Я не в коем случае не говорю и не призываю: "Давайте все вместе переходить на подсобное хозяйство или возвращать те времена", -нет, тогда тоже было много чего трудного.
Просто давайте немного будем заботиться о себе, о своем организме, о близких.
И начиная с себя, как уже было отмечено в начале статьи,
мы сформируем сильный и устойчивый, к вредным воздействиям окружающей среды, наш иммунитет,
так и сформируем один из показателей сильной страны - здоровых людей.
ТАК ЧТО БУДЕМ ЗДОРОВЫ !!!
Если тебе эта статья была интересной - поставь палец Вверх и подпишись на мой канал РАССКАЗОВ.НЕТ