Найти в Дзене
Акимова Наталья

Дешевый диетический салат на каждый день!

Всем привет, сегодня мы будем делать вкусный и легкий во всех смыслах салат. Ем его каждый день на завтрак. Нам понадобиться: 1. Отвариваем яйца вкрутую, что бы мы могли без проблем их разрезать и добавить в салат. Что бы сварить куриные яйца в крутую, нужно довести воду до кипения и варить примерно 10 минут, если у вас свежие домашние яйца, то варить придется чуть подольше, минут 13-15. 2. Пока варятся яйца мы берем куриное филе, режем его на небольшие кусочки, я нарезаю кубиками. Кусочки куриного филе обжариваем на сковородке 5-8 минут с закрытой крышкой и периодически помешивая что бы не подгорела. Не забываем посолить и поперчить для вкуса. При желании можно добавить лимонного сока. 3. Далее нарезаем нашу помидору черри и листья салата. 4. Заключительный шаг Нарезаем яйца кубиками, перемешиваем все ингредиенты и сверху посыпаем тертым сыром. Соль и перец по вкусу. Наш салат готов, приятного аппетита!

Всем привет, сегодня мы будем делать вкусный и легкий во всех смыслах салат. Ем его каждый день на завтрак.

Нам понадобиться:

  • 6 варенных яиц вкрутую
  • 1 кг куриного филе
  • листья зелёного салата
  • 500 гр. помидоров черри
  • 100 гр. тёртого сыра
  • по вкусу: соль, перец

1. Отвариваем яйца вкрутую, что бы мы могли без проблем их разрезать и добавить в салат.

Вот так)
Вот так)

Что бы сварить куриные яйца в крутую, нужно довести воду до кипения и варить примерно 10 минут, если у вас свежие домашние яйца, то варить придется чуть подольше, минут 13-15.

2. Пока варятся яйца мы берем куриное филе, режем его на небольшие кусочки, я нарезаю кубиками.

-2

Кусочки куриного филе обжариваем на сковородке 5-8 минут с закрытой крышкой и периодически помешивая что бы не подгорела. Не забываем посолить и поперчить для вкуса. При желании можно добавить лимонного сока.

3. Далее нарезаем нашу помидору черри и листья салата.

-3

4. Заключительный шаг

Нарезаем яйца кубиками, перемешиваем все ингредиенты и сверху посыпаем тертым сыром. Соль и перец по вкусу.

-4

Наш салат готов, приятного аппетита!