Одна из самых популярных мотивационных книг — «Магия утра» Хэла Элрода. Автор рассказывает о простых утренних ритуалах, меняющих жизнь к лучшему.
О чём книга?
Главная идея книги проста: Хэл Элрод предлагает ряд практик саморазвития, которые помогут Вам прожить первый час дня с максимальной пользой. Эти техники подойдут абсолютно всем не зависимо от возраста или рода занятий, «жаворонок» Вы или «сова».
6 техник "Магии утра" в одной картинке.
Если Вы по какой-либо причине ещё не прочитали книгу или хотите освежить информацию по ней, я сделала одну простую картинку, где описала техники и действия к ним.
Чтобы Вам было удобно пользоваться и не забывать, распечатайте её и повесьте на видное место🤗.
К сожалению, пришлось обрезать, иначе Дзен съедал качество. Целиком картинку можно скачать тут с Яндекс.Диска.
Что использую я.
Из техник на постоянной основе я использую чтение, ведение дневника, визуализацию и медитацию. Я не стала вставать каждый день на час раньше, так как у меня рабочий график меняется и мне сложно подстроиться. Бывает, что нужно сначала в ночь отработать, а через 2 дня уже с 7 утра. Но я стараюсь уделять каждой из техник хоть пару минут.
Мысли привелись в порядок, я стала более собранной и спокойнее. "Магия утра" для меня оказался мотивирующим пинком к действию.
Стоит ли прочесть книгу?
Скажу сразу, что книга подойдёт не всем. Люди, которые много читают литературу по саморазвитию, не найдут в ней каких-то новых идей. К тому же не всем придется по душе стиль повествования автора.
С другой стороны, успех книги и множество положительных отзывов о ней говорят, что читателям пришёлся по душе метод чудесного утра.
Если «чудесное утро» помогает людям изменить свою жизнь к лучшему, то время, потраченное на чтение книги, полностью окупается.
﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋
Если вы сохранили мою картинку, ставьте лайк, чтобы я знала, что не зря старалась 😊.
Спасибо, что дочитали до конца!
Буду рада Вашей подписке на мой канал!