Дорогие друзья, давайте немного порассуждаем о психологии.
В обычных буднях мы часто слышим фразы от знакомых, коллег, родственников: "Я бы этим занялась, но у меня совсем нет времени", "Вот будет отпуск и займусь", "Как мне не хватает времени", "Я ничего не успеваю". И часто люди рассказывают, как они хотели бы заняться спортом/прочитать ту книгу/научится готовить/пройти курсы по веб дизайну и т.д. и т.п., но у них совсем не хватает времени и энергии - дом, семья, работа, быт съедают все время и силы.
Так вот в чем парадокс, сейчас, когда люди вынуждены сидеть дома на карантине в 4 стенах, они жалуются, что не знают чем заняться, дом высасывает из них всю энергию и они медленно сходят с ума и начинают депрессировать.
Почему же тогда вам не заняться всем тем, чем вы так хотели, но отчаянно не хватало времени? Хотела заняться спортом - пожалуйста, включай видеоролики и начинай заниматься, нет гантелей? замени их бутылками с водой, хотела научится вязать - учись, готовить - готовь, освоить дизайн - осваивай, изучить английский язык - пожалуйста, времени предостаточно. Но люди этого не делают, они смотрят сериалы, играют в компьютерные игры и медленно сходят с ума. Так почему? Потому что они по-настоящему этого никогда и не хотели. Если человек чего-то хочет по-настоящему, он всегда найдет на это время, при любой загруженности, 100%, я вам это гарантирую. Конечно, я не про всех.
Но тема моего поста немного другая, почему же люди сходят с ума сидя дома на карантине?
Все очень просто, человек начинает ленится, т.к. нет такого четкого распорядка дня, как когда он работал. Подъем в 07.00, работа с 09.00 до 18.00, домой, приготовить ужин, сделать какие-то дела, принять душ, лечь спать. И выходные у нас, как правило расписаны, в субботу по магазинам, в гости к маме, маникюр/педикюр/спорт зал и т.д. А здесь нет строгого распорядка, соответственно и вставать в 07.00 не надо, можно и в 10.00, а то и в 12.00, - "ой посмотрю-ка я сериалы, ой а что за новости в инстаграмме, ммм у Оли новое платье, а у Паши машина, ого какой друг у Паши, почему я его раньше не видела?"Так время и пролетает, вот уже и вечер, - "ммм любимая программа, что-то прилечь захотелось, налью-ка я чайку с печенькой... "Знакомо? Если нет, значит я одна такая). Вот проходят так день за днем и вроде отдыхаешь, смотришь любимые сериалы/передачи, кушаешь вкусняшки, а вот удовлетворения и радости с каждым днем все меньше и меньше, и вот уже сериал не сериал, передача надоела, а из-за печенек еле-еле застегивается любимая юбка. Так почему так происходит?
Все очень просто. Есть 2 потока - входящий и исходящий. Входящий, это все что ты непосредственно принимаешь: сериалы, еда, компьютерные игры, исходящий - то что ты отдаешь, готовка, уборка, удаленная работа, все что связанно с действием, направленным на отдачу. Так вот эти потоки должны распределяться 50 на 50, и если, любой из потоков начинает доминировать, то и человек чувствуют себя неполноценно, также усложняются отношения между людьми. Это как в учебе. Если одна теория и нет практики, у ученика рассеивается внимание, он начинает зевать, уставать, плохо воспринимать информацию. Если теории и практики 50 на 50, то все прекрасно, такой метод обучения действует лучше всего. К сожалению, в школах и высших учебных заведениях не всегда получается так обучать учеников,и видимо предполагается, что занятия в школе это входящий поток, а потом родители с детьми или сами дети/студенты должны выполнять домашнюю работу, тем самым создавая исходящий, но, как правило, с исходящим потоком все сложнее. Вот и здесь, сидя на карантине, мы нарушаем равновесия потоков, ленясь и только получая, практически ничего не отдавая, вот от этого и депрессия, т.к. никакой пользы мы не приносим, а человек должен приносить пользу и себе и окружающим. Для этого он создан.
Я ничего не имею против того, чтобы потюленить на диванчике и позалипать с телефоном, но просто это нужно чередовать и с другими делами, например, некоторые из них описаны в моих других статьях. Заставлять себя и зарядочку сделать, и шкаф разобрать, и приготовить что-то посложнее макарон с тушенкой. И тогда это время не будет казаться таким безвозвратно и бесцельно упущенным и будет чем гордится, если вы например, за время карантина прокачаете свои знания и освоите новую отрасль свой профессии.
Спасибо большое, что дочитали мою статью, если она вам понравилась, подписывайтесь на мой канал, и расскажите в комментариях, как вам удается бороться с ленью.