Страх - это естественная и существенная часть роста. Каждый раз, когда мы сознательно выбираем шаг за пределы нашей зоны комфорта, следующая неприятная вещь становится немного легче.
Многие люди переоценивают значение комфорта. Для них это уют и спокойствие, но с личностным ростом это никак не связано.
Чтобы расти необходимо раздвигать границу своего комфорта.
Сделать это можно следующими способами:
1. Двигайтесь к своим страхам.
Я обнаружил, что-то, чего я боюсь делать, часто является тем, что имеет наибольший потенциал для расширения моей жизни. Теперь, когда я чувствую страх, это обычно показатель того, что мне нужно делать то, чего я боюсь, несмотря на страх. Если ждать пока чувство страха ослабнет или исчезнет, то можно прождать всю жизнь.
2. Не принимайте ничего как должное.
Я многому научился через страдания, так же как и через успех. И я больше всего благодарен за эти страдания. И больше всего я благодарен за эти страдания. Пройдя через развод и другие неудачные отношения, страдание привело меня к тому, что я стараюсь не принимать ничего как должное. Когда ты избегаешь принимать свои дела и отношения как нечто само собой разумеющееся, гораздо труднее быть самодовольным.
3. Поменяйте свой распорядок дня.
Распорядок дня - это не только комфорт, но и эффективность. Каждый день я стараюсь менять свой распорядок дня маленькими, но значимыми способами. К примеру, я иду по новому маршруту на работу, или обедаю в разное время суток и поднимаюсь по лестнице вместо лифта. Небольшие изменения в моем дне приводят к знакомству с новыми людьми и посещению новых интересных мест, которые помогают создать новые идеи как для моей работы, так и для личной жизни.
4. Попробуйте что-нибудь новое, пока не почувствуете себя комфортно.
Всё, с чем я борюсь, я продолжаю пробовать другими подходами, пока не перестану бояться. Иногда для того, чтобы почувствовать себя комфортно, требуется время, поэтому я пробую разные подходы, или просто продолжаю пробовать, пока не станет комфортно. Затем я перехожу к следующему неудобному моменту.
5. Будьте теми, кого нельзя остановить.
Избегая неудобств велика вероятность того, что вы будете бедными. Когда вы делаете что-то впервые вы чувствуете себя комфортно ил нет?Думаю, что нет. Далее, с практикой приходит ощущение комфорта, верно? В начале пути всем тяжело, но если продолжать двигаться вперед и не сдаваться, и тогда рано или поздно вы преодолеете зону «дискомфорта», и достигнете успеха. После этого у вас станет новая более значительная зона комфорта, что будет означать что вы выросли как личность.
6. Начните разговор с незнакомыми людьми.
Мне очень нравится разговаривать с людьми, и я обнаружил, что очень часто можно очень интересно поговорить с человеком, который находится рядом со мной, пока я жду транспорта или нахожусь в баре или на обеденном перерыве, а также во время путешествий. Это отличный способ преодолеть застенчивость с новыми людьми. Это также хороший способ узнать удивительные вещи о мире и людях в нем.
7. Согласитесь на то, что вы обычно не принимаете во внимание.
Иногда, когда кто-то предлагает мне что-то, от чего я обычно отказываюсь, я люблю удивлять себя, говоря "да", будь это новая стратегия в деловой сфере или, например, принять приглашение присоединиться к любительской игре в покер на выходных. Даже если ничего не получается, я всегда чему-то учусь на опыте.
Стремитесь к росту, развивайтесь!
Делитесь в комментариях какие вы еще знаете способы и применяете их на практике?
Спасибо за внимание! Если вам понравилась статья, подписывайтесь, ставьте лайки.