Всем привет) предлагаю приготовить сегодня вкусное шоколадное пирожное 🤤
В нем нет сахара, а следовательно идеально подходит для тех, кто питается правильно и хочет похудеть.
КБЖУ на всю порцию 480/40,5/19,29/42,39 ( пирожное можно поделить на 2 раза )
после него никакие сахарные и жирнючие десерты не нужны.
для основы👉
🍫2 яйца
🍫30 гр овсяной или рисовой муки
🍫1 ст л какао
🍫1 ч л разрыхлителя
🍫подсластитель по вкусу ( я добавила 2 гр )
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
белки отделяем от желтков. Взбиваем до пиков. Затем аккуратно добавляем желтки и все остальные ингредиенты . Хорошо взбиваем . Выливаем тесто в форму для кекса, выпекаем в духовке 15-20 мин , при 160 С.
для крема 👉
🍫150 гр творога 5%
🍫2 ст л мягкого творога 5%
🍫подсластитель по вкусу
смешиваем все ингредиенты.
как только будет готова основа , корж разделите на 4 части . Я использовала только 3 части , а из другой сделала крошку и украсила пирожное . Каждую часть смазываем кремом . Верхнюю часть также можете украсить творожным кремом или сделать шоколадный крем (2 ст л мягкого творога смешайте с 1 ч л какао и добавьте подсластитель , все смешайте).
Всем приятного аппетита!
Пишите в комментарии будете ли готовить такую вкусняшку? 🤤