Прошло уже 3,5 недели, как всю нашу компанию перевели на удалённую работу - 19 числа будет ровно месяц. Конечно, как и всем, мне уже безумно хочется пойти погулять, тем более, что погода сильно улучшилась, а из окна так и веет весной. Хочется снова планировать будущие поездки, сидеть в предвкушении очередных приключений. Хочется купить себе вкусный кофе, а любимый чайно-кофейный магазин закрыт с конца марта.
Но все же реальность диктует свои условия, и приходится приспосабливаться. Я же для себя за этот "почти месяц" вынесла несколько вещей: как хороших, так и не очень.
1. Я привела в порядок свой сон
В последние месяцы я дико просыпала на работу - подскакивала в 9, ускоренно собиралась и безбожно опаздывала. И никак не могла заставить себя подняться раньше.
Сейчас я сама просыпаюсь в 8-8.20. Без будильника и каких-либо проблем. И, самое главное, я высыпаюсь. Я наслаждаюсь завтраком, утренним кофе, мне нужно бежать, сломя голову.
2. Стала заниматься йогой и делать упражнения
Чтобы восполнить дефицит двигательной активности, я отыскала на ютубе занятия по йоге, а также небольшие интервальные упражнения. Раньше мне просто не хватало на них времени.
Теперь каждый день я обязательно выделаю как минимум 15 минут (а если получается, то больше - благо есть различные по времени подборки) на йогу, чтобы разбудить тело. А также около 15 минут на упражнения, которые в основном делают упор на ноги, бедра и талию.
3. Перестала заказывать готовую еду - начала готовить более разнообразные блюда
Раньше опять же не хватало времени на готовку. Делала что-то относительно простое, что не занимало много времени. Сейчас же балую себя разными и вкусными блюдами (возможно, поделюсь несколькими рецептами в следующих статьях).
Как следствие - за месяц ни разу не воспользовалась доставкой готовой еды.
4. Перестала покупать конфеты и готовую выпечку
Обычно у меня дома всегда лежат какие-то сладости про запас. Такая привычка, чтобы всегда было что-то к чаю. И часть из этих запасов уносила на работу, так как там всегда хотелось что-нибудь съесть и запить чаем или кофе.
Теперь же сама экспериментирую с выпечкой, которой хватает обычно на 3-4 дня.
5. Наконец-то начала смотреть обучающие видео, снова стала играть на укулеле и наконец-то дошли руки, чтобы продолжить писать книгу
Наконец-то на это появилось время. Раньше я приходила после работы, и сил не оставалось уже ни на что. Собственно, как и времени. Теперь же мозг начинает работать с какой-то невообразимой скоростью. И это просто неероятное чувство!
Конечно же, есть много негативных моментов. Это все видят и все понимают. Просто я считаю, что в каждой ситуации нужно искать хоть что-то хорошее. Пусть этого будет не так много, но все-таки это дает не утонуть в том потоке негативной информации, которой и так переполнено все вокруг, включая СМИ и соцсети.
И если уж нам предстоит как минимум до мая (а вероятней всего и дольше) сидеть дома, то лучше выискивать в этом положительные моменты.
Всем добра и не болейте!❤
Список всех статей по рубрикам можно найти ЗДЕСЬ.