Уже месяц прошел после того как я начал пить таблетки по набору массы тела.
Главной целью разумеется был - набор веса, так как мне его очень не хватало. И ни какие физические упражнения и план питания мне не помогали.
До этого я соблюдал график приема пищи.
Ел по 6 раз в день, взвешивал пищу которую готовил - делал только лишние телодвижения.
Название таблеток указывать не буду, дабы их случайно не прорекламировать.
Все таки последствия которые могут произойти, я пренебрег.
И вот что со мной произошло за месяц использования таблеток для веса.
Месяц уже пью таблетки для роста массы тела
По самочувствию могу сказать, что стало больше энергии.
Но где-то через две недели приёма начал замечать появление странных прыщей на спине.
Я подумал что это побочка от бананов которые я ем, ведь в них много сахарозы от которой меня высыпает.
Решил прекратить их есть. но прыщей становилось все больше.
Понял что дело не в них.
Но потом, зайдя на сайт, почитав комментарии других людей, оказывается у них такая же реакция высыпания.
Возможно из-за концентрированного углевода, организм начал не принимать его и дал такую реакцию.
Потом думаю, может забросить, и не травить свой организм, есть же куча других полезных углеводных продуктов.
- Крупы;
- Финики;
- Орехи.
А то еще начнутся последствия похуже - окажусь на больничной койке.
Прежде всего здоровье важнее мечты, да и тем более таким способом, возможно моему организму нужно подстроиться под режим питания, привыкнуть и тогда вес пойдет. Просто чаще добавлять в рацион высокоуглеводной пищи.
С финиками я бы был поосторожнее, так как в них большое количество сахара, но в небольшом количестве употреблять можно.
За эти две недели употребления таблеток я набрал всего пол кг.
Чем можно заменить таблетки
Самое главное это - пищевое разнообразие, организм быстро привыкает к одинаковой пище и конечном итоге просто ее выводит.
Первостепенно нужно пробовать разные варианты углеводной пищи.
Так же не забывать о тренировках, а то там можно заплыть жиром, если ты только не эктоморф с повышенным метаболизмом как у меня.
Также можно отнести к большому содержанию углеводом - овсяную кашу,
Если решите использовать добавки для набора массы тела, лучше сначала проконсультируйтесь с врачом.
Читай также:
Как набирают вес обычные люди и как набираю его Я.
Съел петрушку которую поливал марганцовкой.
Ел овсянку три раза в день. Как изменился мой вес.
Если тебе понравилась моя тематика, поставь лайк и подпишись на канал.
Это мне поможет делиться полезными сюжетами чаще.