- Человек заболевает респираторными заболеваниями при сниженном иммунитете, это может происходить от усталости. Занимаясь физическим нагрузками человек должен ввести в рацион витамин С, для увеличения иммунитета после физических занятий
- Витамин Е
- Витамин В1
- Витамин В2
- Ниацин
- Витамин В6 - необходим для белкового обмена и трансфоминирования аминокислот;