ВОДА И КОЖА🌏
Всем известно, что потребление воды влияет на состояние кожи, но как, почему и как улучшить положение, мы постараемся ответить ниже.
📈Наша кожа состоит из двух слоев: верхнего – эпидермиса и нижнего – дермы. Именно в дерме расположены коллаген, эластин и гиалоурановая кислота. Они обеспечивают коже упругость, прочность и растяжимость. Между этими белками находится межклеточное пространство и именно оно должно быть заполнено водой. Чем больше воды вы потребляете, тем больше ее поступает в клетки кожи, и именно так вы делаете свою кожу эластичной и упругой. В нормальном состоянии межклеточное вещество на 80% состоит воды.
💧Для определения нехватки влаги можно провести быстрый тест ущипнув себя за тыльную часть ладони. Если кожа восстанавливалась дольше 1 секунды, пора выпить стакан чистой воды.
🐳Клетки кожи нуждаются в регулярном увлажнении, потому что кожа – самый большой орган нашего тела и он постоянно подвергается внешнему влиянию. Через кожу проходят огромное количество процессов, которые напрямую влияют на наш организм. Поэтому достаточное увлажнение кожи изнутри – залог не только красоты, но и здоровья.
#вода