Гречка и туалетная бумага не сможет повысить ваш иммунитет. Нужно начать пить больше тёплой воды. Если слизистые увлажнённые, вирус хуже прилипает. Употреблять в пищу продукты богатые витамином С. Избегать мест массового скопления людей. Как говориться, береженого Бог бережёт... Не болейте!