Все происходящее все больше кажется каким-то нереальным и напоминает фильм. Мне на ум сразу приходит такая картинка.
Море, солнце, тишь да гладь… Лодка и в лодке человек, он радостный от того, что день выдался удачным и, он с уловом возвращается домой.
Но тут, ни с того, ни с сего небо заволакивают тучи, начинается гроза, с каждой минутой ветер усиливается, волны поднимаются все выше и выше и, начинается шторм…
Лодку крутит и переворачивает, человек растерян, ему страшно, он паникует, плачет и не знает, что делать. Он начинает ругать и обвинять всех и вся в своих несчастьях, ругает себя, за то, что не в тот час вышел в море.
Его «внутренний шторм» усиливается и так сильно выбивает из эмоционального равновесия, что он уже не в состоянии здраво мыслить и найти нужное решение, для сохранения жизни. Он совсем забыл, что у него есть спасательный жилет и спасательный круг, что у него есть запасная надувная лодка и это может ему помочь.
Сегодняшнюю ситуацию я вижу, как разразившийся шторм, которого никто не ждал, но от того, что мы будем паниковать, стрессовать, плакать, обвинять себя и других, что-то изменится? Нет.
Нужно понять, что внешние обстоятельства имеют место быть, они сильнее нас, от этого никуда не деться. Мы можем делать только то, что зависит лично от нас, найти те спасательные круги, которые сейчас помогут нам. Найти те решения и выходы, которые приведут к нужному нам результату. Но вы не сможете увидеть эти решения пока не успокоитесь, так устроен мозг.
Нужно найти островок равновесия и безопасности внутри себя. Научиться, несмотря ни на какие внешние «штормовые» обстоятельства, сохранять спокойствие и баланс, укрепить свой эмоциональный иммунитет. Согласны?
Делитесь своими размышлениями на этот счет в комментариях.