На весах моя отметка в 50 кг никогда не меняется. Притом аппетит у меня зверский🦁, можно сказать, объедаю семью🤦😌⠀
Муж, правда, ржёт, что это не Веном, а маленькие Веномики пируют в моем организме, но этот фактор я точно исключила👌 ⠀
Спортом я не занимаюсь, тренировками себя не изнуряю (хотя сейчас это ооочень модно.. качать "мышцУ" и снимать все это на камеру, мол смотрите какой я молодец) Нет, молодец конечно, здесь не поспоришь. В здоровом теле - здоровый дух, и все такое.. Я за активность, не думайте🤸⠀
А как насчет физкультуры? Звучит конечно не так красиво, как, например, пилатес или кроссфит, но суть-то в другом. Физкультура направлена не только на сохранение хорошей физической формы - она сохраняет и укрепляет здоровье. Я говорю именно про ПОСИЛЬНЫЕ для человека нагрузки. В этом-то и отличие физкультуры от спорта и "треножерок". Укреплять тело без насилия над собой - это по мне. ⠀
