Иногда цели кажутся на столько недостижимыми, что мы не верим в ее выполнение. Одно дело поставить себе цель, другое дело достичь ее.
Нам необходимо сделать нашу цель простой и достижимой для нашего мозга
Для этого мы применим декомпозицию - большую цель разобьем на супер маленькие и простые шаги, которые нам будут казаться легкими.
Если цель очень большая, возьми от нее 10% и распили этот кусок на мелкие задачи.
Дальше мы берем один шаг, а весь остальной список у нас лежит отдельно.
И глядя на этот отдельный шаг становится спокойнее.
Когда цель разбита на этапы и мелкие шаги, выполнение одного этапа вам будет давать уверенности в ее выполнении.
Возьмем для примера цель - написать книгу
Это достаточно огромная цель и мы можем долго вокруг да около ходить и решаться на ее выполнение.
Посмотрим на какие простые шаги мы можем разбить написание книги, которые нужно сделать для начала:
- Придумать тему книги;
- Придумать оглавление;
- Написать введение.
Поделив ее таким образом, нам она уже не кажется такой недостижимой.
Так же вам может быть интересна статья "Про цели. Как правильно ставить?"
Подписывайтесь на канал и я буду вас радовать интересными статьями :)