Мясо в рукаве

Приветствую! Запеченное мясо курицы в духовке получается диетическим, вкусным и полезным. Советую всем!

Нужно:

· 3 шт. - куриное филе;

· по 1 шт. помидор, лук, сладкий перец;

· 2 щепотки паприки;

· любимые специи;

· 1 ст.л. - соевый соус;

· соль;

· аджика и растительное масло.

Нарезаю овощи кубиками, как и филе.

Складываю в рукав и заполняю соевым соусом, приправами по вкусу и паприкой, солью.

Можно добавить растительное масло и аджику – выбор за вами. Хорошенько перемешиваю.

Завязываю рукав и отправляю запекаться в духовке при 180 градусов минут 20-30.

Советую подавать с гарниром.

ВНИМАНИЕ! Так я ведь еще снимаю и видео рецепты! Подпишитесь на мой ютуб канал РЕЦЕПТЫ ОТ ИВАНА ! Я вас ЖДУ!