Важный вопрос.
Есть мнение, что прощают только слабаки, а сильный же - найдёт способ отомстить обидчику и поставить его на место, дабы неповадно было.
Как вам эта теория, согласны с этим?
Мне ближе другая точка зрения. Прощение доступно только сильным людям. Сильным духом. И чистым душой. Простивший обиду человек - очищается сам от груза обиды, от грязи негатива, он скидывает камень обиды с плеч своих и ему становится легко жить, он теперь может быть счастливым. Ведь если ты обижен - о счастье речь и вовсе не идет.
Что такое обида?
Это несомненно груз. Груз, который придавливает человека и иногда возникает ложное ощущение, что вот если я отомщу - то мне и станет легче. И человек продумывает планы мести и иногда воплощает их. Но отомстив - получает ли человек облегчение?
На первом этапе возможно и да. Но потом может возникнуть чувство гадливости, неприятное чувство, как будто ты запачкался. Оно и верно. Ведь отплатив обидчику его же монетой - человек обязательно опускается на его уровень. Нельзя оставаться "ангелом" и мстить. Не получится.
Ангелы - прощают. А мстят как раз другие сущности. И вот такой сущностью становится человек, который мстит.
А что происходит с человеком, когда он носит в себе обиду? Это же настоящий яд, который отравляет душу, а если обижаться регулярно - то этот яд отравляет еще и тело. Потому что это стресс, а хронический стресс всегда ведет к болезни.
Есть мнение врачей, что онкология возникает именно из-за непрощенных глубоких обид. Причем обида эта может тянуться за вами много лет, идти из детства. Например глубочайшая обида на маму, что не долюбила, обида на сверстников, что дразнили и мучали и т.п.
Обида буквально сжигает человека изнутри...
Нужно ли это вам?
Умение прощать - это целая наука.
Психологи говорят, что для того, чтобы научиться прощать, необходимо проработать 50 ситуаций с обидами и простить. На мой взгляд - звучит прям сложно.
Но есть определенные шаги, которые ведут к прощению.
1. Осознайте свою обиду.
Вы должны просто признать, что обида - есть. Да, вы обижены. И вам это некомфортно. Вы намерены избавиться от этого чувства, потому что оно вас разрушает (огорчает, причиняет дискомфорт).
Потому что бывает так, что человек не признаётся самому себе в своей обиде. Что? Да я и не обижаюсь вовсе на маму. Что было то было и быльём поросло. Она любила меня как умела. Я не хочу и вспоминать об этом. А на самом деле вы загоняете обиду глубоко в подсознание, и там она продолжает свою разрушительную работу, изнутри.
2. С обидой нужно работать!
Да, отнеситесь к этому как к работе. Вы должны выделить 20 минут каждый день для совершения определенных действий. Это нужно пройти как серьёзный тренинг. Ответственно!
3. Упражнение на прощение обиды
Задайте себе следующий список вопросов. Ответьте на них предельно честно. Проанализируйте вопросы и свои ответы. Это поможет вам полностью изменить отношение к данной ситуации обиды и к самому обидчику.
Я знаю, справиться с обидой трудно. Если рана глубока, она может крово.точить годами и причинять невыносимую боль при малейшем касании этой болевой точки.
И всё же прощать - необходимо.
В этом ваша сила. В этом ваша радость. В этом ваше очищение.
Если очень тяжело и простить не получается - попробуйте действовать через любовь и позитив.
Если вы пережили предательство и боль, есть ощущение, что у вас что-то отняли - полюбите себя.
Полюбите себя всей душой, простите за всё СЕБЯ. Наполните свою жизнь радостью. Дайте себе то, что вам не смогли дать другие. Дайте себе эти радости САМИ.
И всё у вас будет хорошо) 💖
💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖 💖