Дорогие читатели, в этой статье я поделюсь с вами наиболее частыми ошибками родителей при введении прикорма. Прикормом принято называть кормление новорожденного ребенка всеми продуктами, кроме молока и молочных смесей.
Ошибка первая – "А наш уже ест суп!"
Исследования показали, что одной из главных причин гастроэнтерологических заболеваний у детей и взрослых является слишком раннее введение новой пищи.
Оптимальные сроки начала прикорма – период с 4 до 6 месяцев. Они могут колебаться для каждого ребенка в пределах 1-2 месяцев.
Когда пора вводить новую пищу?
- Когда ребенок начинает жевать при попадании в рот ложки, соски или игрушки;
- Он перестает выталкивать языком густую пищу;
- Малыш уже начинает самостоятельно сидеть;
- У него появляются первые зубы;
- И еще он проявляет интерес к пище со взрослого стола.
Правило первое! Начать прикорм надо с 1-компонентных пюре. Давайте его в начале кормления, когда ребенок голоден. Первая порция – 1 чайная ложка в первой половине дня, когда малыш чувствует себя хорошо, весел и доволен. Если после наблюдения за реакцией малыша нет признаков аллергии и у малыша не нарушился стул, то порцию можно постепенно увеличивать до целой баночки.
Правило второе! В качестве супов для первого прикорма подходят овощные. С ними малыша знакомят после того, как он начал кушать овощи, т.е. примерно после 7 месяцев. Рецепты можно посмотреть в интернете или проконсультироваться с вашим детским врачом.
Ошибка вторая – ест не запивая. «Ну пюре итак жидкое!"
Главное правило! Любую пищу, будь то молоко мамы, смесь, каша, пюре (не важно овощное или фруктовое) и т.д. просто необходимо запивать водой. Уход за зубами надо начинать с момента прорезывания первых зубов. Поэтому очень важно всё запивать водой, ополаскивать полость рта крохи.
Ошибка третья - «я брокколи не стала бы есть, и малыш точно не будет»
Ребенок с рождения различает четыре вкуса – сладкое, горькое, кислое, соленое и отдает предпочтение сладкому. Формирование вкуса во многом зависит от той пищи, которую малыш получал на первом году. Для обеспечения ребенка необходимыми питательными веществами необходимо включать в рацион малыша разнообразную пищу: кашу, овощи, фрукты, мясо и т.д. чтобы новый продукт пришелся по вкусу, его следует предлагать ребенку каждый день по несколько ложек.
Моя главная ошибка была в том, что я начала прикорм не с овощного пюре, а с фруктового. Овощное пюре и паштет в баночках, как раз нужно давать раньше, чем сладкие фруктовые. Потому что малыш будет постепенно привыкать к пресному и солёному. А вот к сладкому малыш привыкает быстро, но если начать с него, то в последствии ребёнок просто не захочет даже пробовать другие вкусы. Поэтому нужно давать все вкусы, а не только те, которые кажутся вам и ему «повкуснее».
Ошибка четвёртая - лучше поздно.
«А мой ребенок в 8 месяцев ничего не пробовал, кроме материнского молока!» – так хвастаются некоторые мамы. Но слишком позднее введение прикорма – тоже ошибка. Пищевой ценности грудного молока хватает ребенку до 6 месяцев, иногда и позже. Но ее недостаточно ребенку второго года жизни.
Позднее введение прикорма может вызвать такие проблемы, как:
- Задержка в физическом развитии ребенка из-за недостатка питательных веществ;
- Угроза развития анемии;
- Ребенок поздно и с трудом учится жевать – а значит, возникают проблемы с пищеварением;
- Ему сложнее воспринимать новые вкусы и запахи.
Ошибка пятая - если малыша развлекать, он ест гораздо лучше.
И понеслось... Птичка с самолетиком полетели, зайка прискакал, а когда они не справляются, появляется враг здорового пищевого поведения — телевизор.
Родители радуются своей находчивости, но статистика детских пищевых расстройств становится все более неблагополучной. Ведь в таком питании нет удовольствия, радости, нет культуры еды и ритуалов принятия пищи.
Зато так можно положить в рот побольше, побыстрее и с регулярностью, не подвластной ребенку.
Вся его активность будет направляться на экран с яркой картинкой, а еда в этом случае будет фоном. Таким образом, родители рискуют развить у ребенка привычку есть только под фон телевизора, ноутбука, компьютера. Что, в свою очередь, может сказаться, с одной стороны, на чрезмерной привязанности к «голубому экрану», с другой – на склонности к перееданию и как следствие – к нарушению обмена веществ.
Дорогие читатели! В этой статье я поделилась с вами полезными советами и своим опытом, в том числе. Не совершайте ошибок, которые потом будет сложно исправить! Надеюсь, эти простые советы помогут вам их избежать! Будьте счастливы и здоровы!