Нет смысла заставлять себя делать то, что ты не хочешь. Задумайся, может оно тебе не так уж и нужно? Но что если всё-таки нужно, но откладываешь действия на понедельник и так каждый раз?
1️⃣ Определи истинную природу желания
Просто ответь на вопросы:
👉🏻 Ты хочешь этого или кто-то другой?
👉🏻 Ты считаешь, что так НАДО поступить или желаешь этого сам?
👉🏻 Это желание возникло в твоём сердечке или навязало общество/обстоятельства/стереотипы?
👉🏻 Что произойдёт в твоей жизни, если ты этого не получишь/достигнешь?
👉🏻 Сильно ты расстроишься, если это не произойдёт?
Выброси из своего списка желаний и целей «не своё»! Смотри книгу
«Аутентичность».
2️⃣ Борись изо всех сил
Прокрастинация, отсутствие времени, низкий уровень энергии и сил для действий. С этим сталкиваются все! Только одни находят выход и борются за свои желания, а другие поддаются «воле судьбы».
Несколько небольших советов для «борьбы»:
👉🏻 Соблюдай режим сна, следи за своим питанием и займись спортом
👉🏻 Добавь в свой график хобби, запланированный отдых, изучение чего-то нового
👉🏻 Заведи дневник благодарности, пиши утренние страницы, займись медитацией
Вышеперечисленное это база, которая повышает твою энергию и даёт силы на движение.
👉🏻 Ставь дедлайны, пиши отчет о проделанной работе за день, неделю, месяц
👉🏻 Планируй своё питание, подъем, дела по времени, веди календарь
👉🏻 Организуй дела с помощью блокнота или органайзера. Не держи все в голове
👉🏻 Веди трекеры, чтобы не забывать делать маленькие шаги к цели каждый день
👉🏻 Играй и кайфуй! Все должно быть в кайф, награждай себя, смейся над неудачами, радуйся как сумасшедший, даже маленьким успехам!
Главное, чтобы было своё ИСКРЕННЕЕ «зачем». Потом все начнёт складываться как пазл, а остальное только инструменты, для организации своего времени и повышения продуктивности.
Вижу пост полезный, ставлю лайк ❤️
Пиши в комментариях: на сколько пост был полезен от 1 до 10?