Как быть в самоизоляции? С приходом короновируса наша жизнь изменилась. Что же делать в сложившейся ситуации? Самое главное это соблюдать режим дня, держать себя в форме, регулярно заниматься физическими упражнениями и носить маску мыть почаще руки!
Береженного бог бережёт
Много свободного времени.Как заполнить время интересным и полезным? В данной ситуации хорошо конечно сельским жителям. Можно выйти во двор, затопить баню, навести порядок во дворе, в гараже. Тем самым вы проявляете активность и держите себя в форме.
Умственную деятельность чередуйте с физической
Что же делать городскому жителю? Если нет возможности поехать за город, важно тоже проявлять активность выходить во двор(обязательно в маске) и думать о хорошем.
Наши мысли влияют на наше настроение
Так же час есть возможность проходить всевозможные обучения онлайн, получать знания, смотреть фильмы на MegoGo.
Совмещая приятное с полезным
Следуя этим рекомендациям вы будете чувствовать себя прекрасно!
Пишите коментарии как вы проводите время, ставьте лайки и до новых встреч!
