Индиец Дхарампал Сингх стал известен миру в 2016 года, когда заявил, что ему уже 119 лет. Сейчас ему исполнилось 123 года, при этом он выглядит максимум на 65. Стоит заметить, что он систематически участвует в марафонах и показывает отличные результаты. Он выиграл более двадцати медалей в своей возрастной категории, которые были получены в национальных и международных спортивных мероприятиях.
«Когда я был молод, я всегда бегал из своей деревни в соседскую , которая находилась за 800 метров от моего дома. Я всегда делал несколько забегов туда и обратно», — рассказывает Сингх. Всю свою жизнь Дхарампал работал фермером, он до сих пор просыпается рано утром в 4 часа, после чего разминается и отправляется на утреннюю пробежку. Ежедневно он пробегает не менее 4-5 км.
Много любопытных людей расспрашивают долгожителя, чем именно он питается. А тот в свою очередь готов поделиться всеми своими секретами.
«Я придерживаюсь строго сбалансированного питания с малых лет и никогда не болею. Более 40 лет назад я отказался от употребления масла и прочих жирных продуктов питания, я не употребляю алкоголь и не курю сигареты. Так же я с рождения являюсь вегетарианцем, что по моему мнению очень сильно повлияло на мое нынешнее состояние. ежедневно я пью воду с лимонным соком, что так же положительно влияет на работу организма».
Скептики постоянно спорят по поводу настоящего возраста Индийца. А все дело в том, что у него нету свидетельства о рождении, что порождает в умах людей сомнения.
Напишите, пожалуйста, что вы думаете об этом? Нам очень интересно знать мнение наших читателей!
Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить и видеть публикации в своей ленте чаще. Ну и ставьте лайки, это огромная благодарность за наш труд!