Я уже, месяц с лишним, как сижу дома. Могу вам сказать, что когда в сборе вся семья -это сначала весело и прекрасно, но потом потихоньку что-то начинает идти не так.
И тут уж хочешь-не хочешь, а медленно начинаешь превращаться в маленькую Дюдюку, которая зарывается в дистанционку, прячется от лишнего шума, при этом ворча и раздражаясь на своих домочадцев.
Знаете, мне это совсем не понравилось. Потому что когда в семье заводятся Дюдюки- из дома сразу убегает Счастье. Вот так вот просто. Оно спешно собирает вещи и уходит до лучших времён- боится заразиться и стать Несчастьем.
Вслед за убежавшим Счастьем из дома потихоньку испаряются Радость и Уют-они тоже сбегают на самоизоляцию).
Вот так дом из вашего уютного гнёздышка плавно превращается в пещеру, полную недовольных Дюдюк.
Так вот, чтобы этого не произошло, а мир и счастье в доме оставались с вами даже в тяжёлые времена, хочу поделиться своими наблюдениями и небольшими советами (их всего 7) по выживанию и процветанию вас и вашей семьи на карантине)
Счастье- это Уют. Это Забота друг о друге и Терпение. Это тепло, которое бывает только в родном доме. Всё это очень важно, не думайте. Особенно сейчас, в такое непростое время.
Итак, приступим.
1) Чтобы сохранить в доме тепло не стоит срываться.
Да, терпение имеет свойство кончаться. Всем нужен отдых и чтобы друг друга кто-то пожалел. А кто пожалеет если не родные люди?
Очень важно понимание, терпение и отсутствие ссор -это основные ингредиенты нашего с вами рецепта домашнего Счастья. У каждого он, конечно, свой, но тут я привожу свои наблюдения и очень буду рада вашим)
2) Забота
Пожалуйста, позаботьтесь о своих родителях. Старайтесь общаться с родными по телефону и воочию, тут уж смотря кто где живёт.
Не нарушайте условия самоизоляции, поддерживайте контакт виртуально. Если живёте порознь, привозите продукты чтобы родные меньше выходили из дома. Сейчас всем нужно поберечься, позаботьтесь о тех, кого любишь.
3) Совместный труд спасёт вас от негатива и "плохой " усталости
Занимайтесь уборкой вместе со всеми, сделайте график приготовления пищи и чередуйтесь с домочадцами чтобы не было ссор или скандалов по поводу того, что кто-то устал делать то или иное дело за всех. Устают все и сейчас важно поддерживать друг друга.
Придумывайте меню вместе- это наверняка добавит плюсик к общему умиротворению- так всех устроит обед или ужин.
Совместная уборка дома или кухни ( если есть дети- то даже в игровой форме) ускорит неприятный процесс и освободит много времени.
4) Доверие
Если возникают какие-либо проблемы- собирайте семейный совет! Смело ставьте чайник, вытаскивайте что-то вкусное и спокойно обсудите всё, что волнует или беспокоит. Принимать решения вместе проще и спокойнее, а ещё укрепляет доверие и создаёт Уют. Ну кто откажется посудачить о жизни за чашечкой чая?)
Кстати, всегда неизвестно в какое русло пойдёт беседа, но скажу по секрету! Счастье любит слушать прошлое семей в которых живёт, поэтому не стесняйтесь расспрашивать родственников о прошедших временах и составлять семейное древо-один из вариантов скоротать карантин и добавить Уюта в семью.
5) Терпение и маленькое счастье на все случаи несчастья
Не злись если что-то пошло не так, не по твоему. Если ты устал и не хочешь что-то делать. Не нервничай и сделай то, что тебе нравится, что делает хоть капельку счастливым. Съешь конфету, прослушай пару песен, прими ванную, посмотри фильм.
Составь себе на досуге список из того, что нравится конкретно тебе и чередуй пока дома сидишь. Расслабляйся. Немножко-всегда можно. Сейчас нам нужно быть счастливыми назло всем вирусам) И никаких Дюдюк, иначе Счастье быстро испарится.
6) Уют и позитив своими руками
Один из способов сплотить семью и провести время с удовольствием- семейный просмотр фильмов и мультфильмов. Заранее обсудите программу вечера которая устроит всех- и наслаждайтесь.
Если в доме живут дети- тогда самое время достать твистер, настольные игры "бродилки" или настольный хоккей. А может предпочтение уйдёт к семейному чтению книжек по ролям, а может шахматы? Ваша фантазия может превратить вечер во что угодно, дерзайте, Друзья)
7) Если в доме царит хаос и дистанционка
Искренне сочувствую и хлопаю по плечу. Сама живу в условиях дистанционки, и вот тут-то не стать Дюдюкой очень сложно. Я как-то была такой - потом Счастье домой еле уговорила вернуться. Оно всё идти боялось и антисептиком пшикало. Ишь какое, недоверчивое)
План действий, в основном, тот же, что и выше, но с добавлениями:
- Познай свой дзен и да не убей находящихся рядом с тобою.
Шучу, постарайтесь договориться с домочадцами в какое время вас вообще не нужно трогать (идёт лекция, работа и т.д. ). Желательно сделать это после того, как разобрались с домашними делами- это чтобы вас уже гарантированно не тормошили. Для маленьких детей желательно заранее придумать программу занятий или попросить кого-то с ними поиграть.
- Не матерись на интернет, увы, быстрей работать он не станет
Не грузит лекция, сайт вылетел из-за большого количества людей? Примите это как знак свыше и займите себя чем-то ещё. Нервные клетки нужно беречь. На все карантины их тоже не напасёшься, а домочадцам слышать грозные вопли удовольствия не прибавит.
-Делай перерывы в работе, вырвись из "Дня сурка"
Правило 20-20- 20. Вот прям ставьте себе будильник и задайте равные промежутки времени: работа-отдых-другой вид деятельности. Так будет меньше пухнуть голова и снизится раздражение от работы. Появится возможность чередовать дистанционку с домашними делами, да и день будет проходить не так быстро и сумбурно.
Ощущение "дня сурка" уйдёт, если больше отвлекаться на реальность- проверено)
- Итог
Сейчас такое время, когда всем сложно. И взрослым, и маленьким, детям и родителям. Мы с вами всё преодолеем и выйдем победителями!
А помочь победить может каждый, даже дома в быту - просто неся в мир доброту и заботу. Всё начинается с Семьи.
Заботьтесь друг о друге, не становитесь Дюдюками. Будьте на позитиве. Жить дружно нужно всегда, но сейчас-особенно.
Пусть в ваших семьях всегда царит Счастье и Уют)
P.S. Я буду очень рада обратной связи, советам и вашим карантинным историям, Друзья)