Каждому необходимо выражать себя. Это естественная потребность человека. Разные социальные институты требуют, чтобы мы вели себя соответственно социальной роли, играемой нами в рамках конкретного института. От нас ожидают определенных фраз, действий, форм поведения.
С одной стороны, это облегчает нам жизнь, так как мы знаем, как вести себя в той или иной ситуации. С другой стороны, это создает нагрузку на нас, и мы со временем начинаем утрачивать контроль над собой, своими словами и поступками, так как наше «Я» прорывается сквозь налет социального.
Особенно тяжело подросткам. Происходящие с их телом изменения, обусловленные действием гормонов, расстраивают их эмоциональный фон, обостряют восприятие реальности, которая зачастую к ним недружелюбна, вызывают бурные реакции на простые вещи.
Подростку кажется, что ему никто не рад, и он не рад иногда сам себе. Вследствие этого потребность подростка в самовыражении выше, чем у взрослого человека. Наиболее конструктивный способ самовыражения – творчество.
Творческое самовыражение – это
- Источник положительных эмоций и вдохновения,
- Способ эмоциональной разрядки,
- Способ погашения негативного эмоционального заряда,
- Способ повышения самооценки.
Техника «Сотворение мира» прости и интересна. На листе бумаги формата А3 подросток обводит свою руку карандашом. Из полученного контура он делает флаг некоего неведомого мира и раскрашивает его. инструменты для раскрашивания могут быть любые – ручки, карандаши, фломастеры, мелки, маркеры, краски, пастель.
Далее подросток придумывает характерные черты своего мира, которые отличали бы его от других миров:
- Символика мира – флаг, герб, гимн, валюта,
- Население мира – кто его населяет, делится ли народ на расы, как выглядят жители, их приблизительная численность;
- Сферы деятельности населения, наиболее распространенные и самые редкие профессии,
- Угрожает ли миру что- или кто-либо,
- Участвовал ли мир в войнах и чем они завершились,
- Каковы культурные традиции мира, мифология, религия,
- Какие законы действуют в мире, кто им управляет,
- Как попасть в этом мир из параллельного мира,
- На каких условиях к чужеземцу будут хорошо относиться в этом мире.
Эти черты выдуманного мира можно нарисовать, изобразить в виде схемы, записать, выразить символически – как угодно.
Техника увлекает подростка и позволяет ему раскрыться. Иногда ему удается увидеть себя со стороны и таким образом познакомиться с самим собой, обновленным, повзрослевшим. Подросток изображает в своем мире то, что ему близко, что ему нравится, иногда – то, что его тревожит, реализуя свои мысли и выплескивая эмоции. Кроме того, находит выражение его творческое начало, обнаруживаются его таланты и способности. После завершения техники эмоциональный фон выравнивается, на душе чувствуется облегчение.