1. Оглянуться.
Первый шаг - ревизия: что, собственно мы имеем и не имеем? Можно даже составить список: в нем могут быть финансовые блоки (приход\расход денег) обязательные платежи (коммунальные, ипотечные,кредитные) доходы, выплаты,подработки. Даже отсутствие или присутствие периодических развлечений или посиделок с друзьями это прибавляет\убавляет расходы и "индекс удовольствия"
2. Установить "пробелы"
Для выживания в кризисной ситуации нужны ресурсы - не только финансовые, но и внутренние. Ресурсом может выступать - ваше окружение - например поддержка семьи, друзей, возлюбленных, или ваши внутренние качества и особенности - оптимизм, энергия, гибкость.
3. Восполнить пробелы.Расставить приоритеты.
Найти способы заработка, экономии и уменьшения расходов, если нет поддержки- найти ее ( да, это очень важно)
Абсолютно точно определите наиболее важное для себя и своих близких в данное время. Очень важно:
-Питание и гигиенический минимум
-Безопасность (физическая и психологическая)
-Психологическая атмосфера и психологическое состояние
-Вопросы здоровья.
4. Составить план.
Во время "нестабильности" достаточно тяжело действовать хладнокровно и не поддаваться различным эмоциям- элементарно на нас могут повлиять различные новости и изменения ситуации, поэтому можно составить несколько планов, на случаи: если ситуация не изменится, если станет хуже, и лучше. В каждом плане пропишите ваши действия - где какие расходы и как сократить, как где искать источники заработка, как в новом формате проводить время с семьей и близкими, как проводить время с собой и уделять его себе.
Заметила за собой: Чтобы не происходило вокруг, мне жизненно необходимо:
-очень вкусно есть
-осуществлять уход за собой ( как ритуал, и видеть результат)
-быть наедине с собой в тишине
Эти три вещи буквально спасают меня в любой ситуации, то есть какая бы не была ситуация вокруг - я всегда выделю на них финансы в первую очередь.
Напишите в комментариях, что вам жизненно необходимо из того, что по идее не нужно для выживания?