Режим изоляции практически не изменил мою жизнь, так как я работаю веб-дизайнером удаленно уже около двух лет. Поэтому мне есть чем поделиться с теми, кто недавно был помещен в непривычные условия "работы на дому".
Признаю, что это действительно непросто:
- отсутствуют четкие начало и конец рабочего дня;
- взаимодействовать с коллегами нужно в непривычном формате - мессенджерах и по телефону;
- отвлекают домочадцы и постоянно тянет то покушать, то посмотреть что-нибудь в интернете, убираться, гладить кота, играть с собакой, вздремнуть и так далее;
- у руководства возникают сомнение на предмет Вашей деятельности, так как напрямую не видно, как вы работаете.
Но у удаленной работы есть свои плюсы. Рекомендую делать акцент на этих особенностях, это позволит начать получать удовольствие от такого формата работы:
- Вы не тратите время на дорогу до офиса. Да, Вас уже достали эти стены и сейчас вы бы с удовольствием постояли в пробке или потолкались в метро, но я призываю Вас обратить это выделенное время на то, что раньше не удавалось сделать. Помните эту шутку:
Хорошая новость - теперь вы можете проводить Ваше утро как в американских фильмах. Тем более, когда Вы спокойно и сытно позавтракали, работается куда радостнее.
- Вы можете слушать любимую музыку на фоне и никто Вам не запретит (если, конечно, вид деятельности позволяет);
- Вы можете не сдерживать эмоции, например, поплакать в подушку, если расстроены или вслух материться, если Вас вывели из себя;
- Помните, когда у Вас разболелось что-то на работе и хотелось на 5-10 минут просто прилечь или хотя бы закрыть глаза? Дома - можно. Конечно, не в ущерб работе.
- Крайне свободный дресс-код. Иногда, правда, даже я скучаю по тем временам, когда было куда укладывать волосы, красить губы и наглаживать рубашки.
А что делать, если постоянно отвлекают мессенджеры, а соц. сети так и манят прокрастинировать вместо работы?
У меня действительно была такая проблема. Я натурально ощущала себя зависимой от гаджетов. Мне помог режим концентрации внимания на телефоне, который уже несколько месяцев включается автоматически с понедельника по пятницу с 11 до 19 часов (это встроенная функция Android, также есть множество приложений на эту тему). Все отвлекающие меня приложения загораются серым цветом и в них невозможно зайти. Чтобы зайти, нужно открыть настройки и отключить, это долго и нудно. Да, физически можно вернуться к соцсетям. Но в целом меня это сдерживает и за короткое время я отвыкла от постоянного скроллинга инстаграмма во время работы, что спасло мою продуктивность.
Еще мне раньше казалось (особенно при выполнении скучных рутинных задач), что день тянется очень долго и утомление наступало очень быстро. Я для себя нашла решение и в этом вопросе - использую технику Помидора, а именно сервис Pomodoro Tracker.
Техника Помидора — методика управления временем, предложенная Франческо Цирилло в конце 1980-х. Техника предполагает разбиение задач на 30-минутные периоды, называемые «Помидоры» (25 минут — работа, 5 минут — перерыв). Каждые 4 Помидора — длинный перерыв.
Такой метод позволяет, во-первых, разделить работу на задачи и подзадачи, а во-вторых, психологически проще осознавать, что осталось всего ничего и можно будет сделать небольшой перерыв. Конечно, время можно и отслеживать самому с помощью таймера, но с приложением или сайтом - проще. Тем более, это бесплатно.
Если у Вас нет необходимости работы от звонка до звонка, все же установите себе четкое правило заканчивать рабочий день в определенное время и неукоснительно следуйте этому правилу. Не садитесь ничего доделывать и не отвечайте на звонки и сообщения. Ведь если Вы потеряете грань между своей личной жизнью и работой (а дома этого достичь очень просто), то скорее всего, работа станет ненавистной, а дом потеряет значение уютного местечка, где можно выдохнуть после тяжелого рабочего дня.