Вот уже месяц как длиться режим самоизоляции, и в первую неделю я находился в полном шоке от того , что теперь мне нужно сидеть дома. И что же я делал, лежал, сидел, не занимался ни какими физическими занятиями, смотрел сериалы. Спустя неделю я очухался и заметил как все тело стало болеть. У меня очень хороший уровень растяжки. Я спокойно достаю ладонями до пола, сажусь на продольный шпагат на правую и левую ногу, стою в гимнастическом мостике. И что же произошло после недели этого депресивного застоя. Попробовав достаться до пола, я не докоснулся даже пальцами, вернуть свой уровень я смог после 20 минут активной растяжки. Продольного шпагата сделать не получилось в этот день вообще. Вернуть уровень шпагата я смог только на третий день занятий. Что же касается гимнастического мостика, еле еле поднялся, встал, но долго простоять я не смог, вернул уровень на второй день возобновления занятий. Так что вот так влияет наша вынужденная самоизоляция на суставно связочный аппарат, и это я был в небытии всего неделю, а если кто то проснется через месяц. А люди вообще не имеющие постоянных занятий по растяжке? У них было хоть какое то движение в жизни, теперь же они не лучше мумий лежащих в своих гробницах.
А вы что думаете обо всем этом?