Сила воли - очень редкое качество в 21 веке.
Век, когда обещания и выдержка имеют малую ценность...
Зная всё это, я думаю, что если вы будете обладать силой воли, то через какое-то время она обязательно вас выручит.
Приведу простой пример: Сегодня 21.04 карантинные дни прошли для тех людей кто вернулся из других стран, но количество заболевших растёт, а всё почему ? Да потому, что люди не привыкли сидеть дома, вот тут как раз БОЛЬШОЕ значение имеет сила воли.
Ёё надо тренировать...
1. Очень важно в момент, когда мы уже хотим всё бросить найти стимул, который даст нас силу и мотивацию двигаться дальше. Например: у вас есть кумир или человек которым вы восхищаетесь, когда вы хотите всё бросить подумайте, "А бросил бы он?" или " Я никогда не дойду до его уровня, если опущу руки и буду себя жалеть" .
Простые истины, но почему раз они такие простые "ТЫ их не делаешь!?".
Ответ прост когда мы думаем, что это слишком просто мы начинаем сомневаться в их эффективности и откладываем их, ведь мы думаем, что если захотим, то легко сделаем это.
2. Самые действенные способы:
Взять и сказать себе после 20.00 я не ем...И самое важное в этом, это бороться с желанием каждый день. Люди пытаются съесть в 2 раза больше, чтобы не хотелось после 8, или же пытаются чем-то отвлечь себя чем-то. Но вот вопрос, мы хотим натренировать силу воли или мы хотим получить привычку не есть после 20.00!!? Так как наша цель это сила воли, то каждый день, ты должен бороться со своим желанием, не путем отвлечения и переедания до 20.00. Ты должен лицом к лицу каждый день встречаться со своим желанием, и ты должен подавлять его !
Только так ты сможешь научится контролировать свои желания, эмоции... Обретёшь замечательную выдержку и самоконтроль!
3. Что это тебе даст !?
1.Силу управления эмоциями, ты сможешь манипулировать окружением и своей жизнью. Твои желания станут на 2 место, а цели на 1 место.
2.Ты сможешь учится намного быстрее, ведь очень часто, мы отвлекаемся или ленимся теперь это в прошлом .
3.Если у тебя рутина на работе, ты сможешь расставить приоритеты...Бросить ее чего раньше не решался сделать из-за страха , или же легче переносность всё то что тебе на ней не нравится .
НА этом всё, я надеюсь тебе понравился пост, если да,то поставь лайк, подпишись на меня и напиши в комментарий пожелание.
Хорошего дня )