Люди постоянно жалуются на нехватку времени. Куда же оно девается? Почему так часто не получается выполнить добрую половину дел, намеченных на день?
Кто не успел, тот опоздал – некоторых эта фраза способна повергнуть в отчаяние, потому что они всюду чувствуют себя опаздывающими. Возможно ли всегда успевать за всем и поймать наконец та-ки 2-х зайцев.
Дорогие наши читатели, запомните: Всё возможно, если вы приложите чуть больше усилии для реализации вашего желания. В этом вам может помочь наш целевой метод, он состоит всего из 3-х этапов и достаточно прост в усвоении.
1. Этап первый - определение задач на весь день. Желательно определить все свои целевые задачи на день заранее. А вообще неплохо бы и записать всё это, так как записывая вы автоматически соглашаетесь с написанным и оно остаётся у вас в памяти.
Составьте себе список дел на весь день, если можно более подробно. С того момента когда вы проснётесь и до момента когда вы ляжете в кровать.
2. Этот этап нужен нам для того что бы мысленно успокоить своё сознание, и помочь ему справиться с поставленными задачами. Нам нужно разделить более крупные цели на более мелкие. Разделение чего то большого на мелкие части - обычный для нас процесс.
Вспомните как вы кушаете например стейк: Сначала вы его разрезаете на более мелкие кусочки, для того что бы потом легче было проглотить его.
3. Ну и заключительным этапом будет морально подготовить и заставить себя приступить к выполнению цели хотя бы на 10 минут. Договоритесь с самим собой что вы сделаете это совсем не долго.
Многие люди начиная подобный эксперимент даже не замечают как могут втянуться в своё дело и задача будет выполнена очень быстро и с удовольствием.