«Давно расстались, но никак не могу выкинуть его/ее из головы» — знакомо? В этой статье я выделил 4 причины из-за чего это происходит и как с этим бороться.
Человека можно забыть, но не нужно здесь ждать "волшебной таблетки", ее не будет. Чтобы это сделать, нужно будет немного потрудиться.
А теперь начнем.
Чтобы понять, как забыть человека, нужно понять причины, из-за чего мы его не можем забыть.
1. Неоправданные ожидания.
Вы строили планы, мечтали о детях, но вдруг все накрылось медным тазом. Конечно, трудно забыть свои мечты, которые вы лелеяли так долго, но нужно пересмотреть и поставить реальные желания, которые будут независимы от партнера.
2. Неправильно расставленные приоритеты.
Некоторые люди ставят отношения выше своих целей, ради нее они бросают все свои дела, забивают на работу, а когда приходит время расставания их бьет двойным ударом, так как из-за этих отношений было потеряно много времени и возможностей. Не нужно ставить партнера в центр своей жизни, там должна быть ваша цель, а партнер должен быть рядом и поддерживать вас.
3. Чувство незавершенности
Недосказанные разговор, неразрешенная обида очень сильно обременяет нас. Если не поставить точку в этом деле, то эти мысли будут вас преследовать еще очень долго и оставят на вас непоправимый след.
4. Эмоциональная зависимость.
Нередко любовь путают с эмоциональной зависимостью. Но если любящий готов отпустить, то зависящий готов пойти на любые жертвы, чтобы сохранить отношения.
Итальянский психиатр Роберто Ассаджиоли видел причину эмоциональной зависимости в нездоровых отношения с родителями, которые неосознанно переносятся на партнера. Ассаджиоли считал, что освободиться от любовной зависимости поможет осознание детских желаний и их постепенный пересмотр.
На самом деле причин может быть намного больше, но по моему мнению, эти 4 пункта встречаются чаще всего.
Во всех случаях может выделить одно решение: нужно пересмотреть свою жизнь, поставить в этих отношениях точку и двигаться дальше.
Любовь – это питание для души. Любовь для души - это то же самое, что пища для тела. Без пищи тело слабо, без любви слаба душа.
Ошо
Особенно большие проблемы с первой любовью: она более мощная, полностью может вас поменять и самое главное из-за того, что она первая, она может очень сильно повредить наше психологическое здоровье. Да, первая любовь она одна, но, только потому что, она первая, не нужно бояться, что никого больше не встретите. Если уже решили расстаться, то помните, что в жизни существует человек, который предназначен для вас и придет время, и он обязательно с вами будет, несмотря ни на какие ссоры и обиды – в этом и заключается Любовь.
Понравилось? Ставь лайк, пиши комментарии. Подписывайся. Дальше будет только лучше.