Думаете у вас нет долгов, а если есть, то можно расплатиться? К сожалению это не так...
Для большинства людей долг встроен в сознание так сильно, что они даже его не замечают.
Не верите? Давайте разберёмся на таком примере:
Когда родители становятся пожилыми, их взрослые дети начинают за ними ухаживать. Вполне нормальное явление. К сожалению, в большинстве случаев забота обусловлена не искренним желанием помочь, а чувством долга - "я должен помогать".
Интересен не сам факт долга, а тот момент, когда же взят этот долг? Понятно, что когда мы были маленькими, родители нас рожали, заботились, кормили, одевали, давали кров и тд. Но если мы остались должны, то непонятны мотивы, они всё это было по любви или по расчету?
Детство "в кредит" - это не про отсутствие любви и заботы, а как раз наоборот - это про чрезмерное участие родителей в жизни своих детей. Когда родители не живут своей жизнью, а только ради детей, по принципу - "всё лучшее детям", то у детей развивается чувство вины и потребность возместить эти "вложения". Так годами формируется устойчивое чувство неоплатного долга.
Чем вреден такой долг?
- Неоплатный долг вреден своей неоплатностью, он не имеет материального подкрепления и расплатиться нам ни когда не получится.
- Неоплатный долг формируется на токсическом чувстве вины, мы всегда будем чувствовать себя виноватыми.
- Нас не сделают счастливым человеком отношения, которые сформированы на чувстве вины.
- Пока у нас есть чувство неоплатного долга, мы будем "кредитовать" своих детей.
Такие взаимодействия, детско - родительскими отношениями не ограничиваются и проникают во все сферы жизни. Лучшее, что мы можем сделать для себя и своих близких - это начать замечать, когда "я должен" и когда "я хочу". Это позволит быть более честным с собой и сделать отношения более тёплыми и насыщенными.
Источник: Психолог Екатеринбург