В предыдущей статье я рассказывала, какие витамины мы пили с мужем перед зачатием. Сегодня хочу дополнить эту тему и рассказать, из чего состояла подготовка помимо препаратов.
1. Алкоголь. Когда мы только начали в голове планировать будущих детей, мы полностью отказались от алкоголя. Оба. Ни капли. Ни шампанского, ни глотка красного вина, ни пива. Ничего. Мы и так не пили, но здесь полностью ввели сухой закон. Это наша позиция, я не считаю, что это истина в последней инстанции, и что надо всем так делать, и что если вдруг выпьешь глоток вина - то все, ребенок родится какой-то не такой, но мы с мужем - перфекционисты, нам надо было, чтобы все было на 5+.
2. Фитотерапия. Примерно в то самое время, когда мы отказались от алкоголя - мы также прошли фитотерапию. Знаю, что большой % людей скептически относятся к тому методу, но лично мне он помог поднять иммунитет. А может быть это самовнушение. Главное - вера. Знакомая травница (она же врач, после изучения всех анализов) собрала нам индивидуальные травяные сборы из 70-100 наименований. И мы принимали этот отвар в течение года 2-3 раза в день за 10 минут до еды. Считаю, что организм после этого очистился, иммунитет укрепился, нервная система стала стабильнее.
3. Зубы. Вылечила все зубы - удалила все 8-ки - они лежали в кости.
4. Прививки. Сделали несколько прививок. Раньше не вылезала из инфекционных заболеваний. После перестала болеть.
5. Здоровое питание. Отказались от майонезов, сосисок, полуфабрикатов, стали разбираться в потребляемом количество углеводов - жиров - белков.
6. Режим дня. Пытались придерживаться правильного режима дня (но, к сожалению, не всегда получалось, каюсь, оба - совы).
7. Работа. Стресс по работе сократила до минимума. Я - предприниматель, поэтому могу строить свой рабочий график, как хочу.
8. Экология. Перед зачатием жили месяц в горах на Кавказе, а потом 2 месяца на море в Испании. Горный и морской воздух как нельзя лучше влияют на зачатие и развитие ребенка.
Считаю, что совокупность всех мер дало мне возможность забеременеть буквально сразу и наслаждаться бессимптомной беременностью. Хотя допускаю, что первый раз мы с мужем очень сильно "заморочились", и к некоторым вопросам можно подходить с меньшим фанатизмом.
Девочки, поделитесь в комментариях, а вы планировали беременность? Или малыш вас порадовал внезапно?
Читайте также по теме: Что мы пили с мужем перед зачатием ребенка?
Если статья показалась вам интересной, поставьте лайк 👍🏻 и подпишитесь на канал 👇🏻