Какие формы применять, для чего, расскажу в этой статье.
Каков метаболизм магния у больных сахарным диабетом
⠀
Как правило, при сахарном диабете нарушается обмен магния. Это заболевание часто сопровождается недиагностированной гипомагниемией. ⠀
Дефицит инсулина и последующая инсулинотерапия приводят к перераспределению магния между кровью и тканями и к относительному дефициту магния. ⠀
Даже при компенсации сахарного диабета почечная экскреция магния в 1,5 раза выше, чем у лиц без диабета. При кетоацидозе возникает относительная гипермагниемия, т.к. магний из клеток выходит в кровь. Количество магния тем выше, чем тяжелее кетоацидотическая кома. ⠀
При выведении больного из кетоацидотической комы инсулином может очень быстро наступить гипомагниемия. ⠀
⚪Во-первых, магний, как и калий, устремится в клетку под влиянием инсулина.
⚪Во-вторых, олигурия сменится полиурией, и увеличится потеря магния через почки. ⠀
Снижение магния в организме способствует развитию у больных сахарным диабетом артериальной гипертензии. В то же время применение диуретиков еще более усугубляет гипомагниемию. ⠀
Дефицит магния способствует атеросклерозу. Для больных диабетом это особенно важно. У больных сахарным диабетом острые коронарные события чаще всего имеют тяжелое течение, это может быть обусловлено дефицитом магния. ⠀
При дефиците магния у больных сахарным диабетом во много раз возрастает угроза тромбозов, поскольку увеличивается агрегационная способность тромбоцитов, ухудшается текучесть эритроцитов, снижается продукция простациклина и, наоборот, стимулируется тромбоксан.
Магний играет важнейшую роль в нейрогормональной регуляции
Магний участвует в синтезе всех нейропептидов в головном мозге: адреналина и норадреналина, эндорфина, рилизинг-гормонов гипоталамуса, нейропептида Y, т.е. от уровня магния в организме зависят и наше настроение, эмоции, сон, аппетит. ⠀
Подавляет активность ренин-ангиотензин-альдостероновой системы, непосредственно или через кальций участвует в регуляции АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. ⠀
Наряду с кальцием регулирует секрецию паратгормона (ПТГ); ⠀
Без магния невозможен синтез инсулина; ⠀
От магния зависит продукция лептина; ⠀
Участвует в синтезе стероидных гормонов (прогестерона, эстрогенов, тестостерона). ⠀
Физиологический регулятор продукции альдостерона; минералокортикоиды увеличивают секрецию магния и регулируют его уровень в крови. ⠀
Сывороточный магний составляет всего 1% общего количества в организме, 99% находится в клетках, а именно 60% – в клетках костной ткани, 20% – в мышцах, около 19% – в других органах (мозге, печени, надпочечниках, почках). ⠀
О содержании магния в организме мы судим и по его количеству в эритроцитах, который в норме колеблется в пределах 1,65 – 2,55 ммоль/л или в сыворотке крови 0,9 до 1,2 ммоль/л. Хотя эти показатели не всегда объективны, так как возможен дефицит магния в организме при нормальном содержании его и в сыворотке крови, и в эритроцитах.
Виды МАГНИЯ
В аптеках Вы найдете великое множество препаратов магния, поэтому лучше ориентироваться на форму магния в препарате, а не на торговую марку.
Ниже я приведу систему приоритетов при выборе магния, надеюсь она будет полезна для Вас:
Лучшее соотношение цена/качество: цитрат магния - тут хелатирующим агентом представлена лимонная кислота. Если у вас камни в почках, то для вас предпочтительнее именно цитрат, т.к. лимонная кислота в цитратах замедляет образование камней.
Высокая абсорбция и безопасность для пищеварения: 100% хелатированный магний— соединение иона магния и аминокислоты глицин.
Что такое «хелаты»? Слово «хелат» произошло от греческого “chele”, что означает – клешня, и представляет собой соединения похожие на клешни краба держащие минерал. Хелатная форма — это ионы минерала в соединении с аминокислотами. Магний в хелатной форме не требуют дополнительных превращений в организме, т.к является готовым к транспортировке клетками тонкой кишки, где происходит основной процесс усвоения.
Глицинат магния лишен слабительного эффекта и более биодоступен, чем цитрат. Соответственно, цена на глицинат магния выше, чем на цитрат.
С осторожностью относиться к: оксиду магния т.к обладает слабительным действием и снижает кислотность желудка.
Натуральная природная формула магния: чистое магниевое масло. Это не настоящее масло, а водный раствор хлорида магния. Его наносят на кожу и втирают. Поскольку он впитывается и не проходит через пищеварительную систему, это очень удобно при нарушениях пищеварения. Большинство людей втирают его в ступни.
Соединить приятное расслабление с полезным магнием поможет: ароматная ванна с магниевыми хлопьями. Магниевые хлопья (хлорид магния) — еще один удобный способ введения магния через кожу. Можно делать ножные и общие ванны.
Надеюсь, статья полезная и вам понравилась. Поствьте лайк, пожалуйста)