Эфирные масла - летучие органические соединения, содержащие до 500 компонентов из группы альдегидов, терпенов, кетонов и т.д. Их молекулы имеют малую массу и легко проникают через кожу и слизистые. Даже простое вдыхание летучих эфиров делает слизистую более плотной и гладкой, что затрудняет проникновение бактерий и вирусов.
Многие эфирные масла обладают антибактериальным, противовоспалительным, и почти все - иммуномоделирующим действием.
Для профилактики и облегчения течения простудных заболеваний подходят масла аниса, бергамота, каяпута, иссопа, эвкалипта, сосны, ели, кедра.
Одним из самых действенных считается масло чайного дерева. Мощными обеззараживающими свойствами отличаются масла корицы и розмарина. В средние века их активно использовали во время эпидемий, помещая внутрь защитной маски.
Как их использовать?
Холодные ингаляции: нанести на ладони, растереть и подышать; капнуть в аромалампу (5-10 капель на 14 кв.м. помещения).
Влажные ингаляции: добавить 5-10 капель в гель для душа или соль для ванны.
Растирания: капнуть 2-3 капли на 5 г крема или мази.
Дезинфекция помещений: добавить несколько капель масла в воду для уборки.
Не забывайте, что эфирные масла в чистом виде нельзя наносить на кожу!
Перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом.