То, что чистить зубы надо два раза в день – это помнят все с садиковского возраста. А вот какое количество зубной пасты надо использовать – обычно в этом вопросе каждый действует интуитивно.
Не будем вас томить и скажем правильный ответ: взрослому человеку достаточно надавить на щетку пасту ПОПЕРЕК щетки, чтобы получилась большая горошинка. Этого количества хватит, чтобы создать нужное количество пены и хорошо прочистить зубы.
Никаких «дорожек» из пасты на всю длину щетки, которые порой можно увидеть в рекламе, не нужно. Куда важнее в чистке зубов – правильная техника и длительность.
Использование большого количества пасты не имеет смысла: вы просто выплевываете ее в виде лишней пены и смываете в канализацию. Кроме этого, если вы пользуетесь пастой с высоким индексом абразивности (отбеливающей пастой), ее избыточное количество травмируют зубную эмаль. Соответственно, чем их больше во рту пасты, тем интенсивней ее воздействие. То же самое касается и фторсодержащих паст: избыточное количество фтора вредит эмали, особенно детской. Ребенку, кстати, для чистки зубов достаточно нанести пасту на щетку в виде мазка размером с крупную рисинку.
Деткам можно использовать песочные часики для того, чтобы они привыкли чистить три минутки.
Читайте также:
- Как песочные часы оказались в наших квартирах и где им найти применение сейчас
- Из какой древесины делают спички
- Какие сюрпризы может преподнести мыло ручной работы